“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”
《老子通释》第十二章主要探讨了过度追求感官享受和物质欲望的危害，以及圣人所应秉持的生活态度。
感官享受的危害：
老子指出，“五色令人目盲”，过多绚丽色彩会使人眼花缭乱，视觉麻木迟钝；
“五音令人耳聋”，纷繁复杂的音乐易让人听觉失聪，无法欣赏精妙之音；
“五味令人口爽”，过度追求美食滋味会使人味觉受损，不知真味。
物质欲望的弊端：
“驰骋畋猎，令人心发狂”，纵情于打猎等娱乐活动，会使人内心放荡、迷失本性；
“难得之货，令人行妨”，珍贵物品易引发人的占有欲，导致行为不轨，损害他人利益。
圣人的取舍：
因此，“圣人为腹不为目，故去彼取此”，圣人只求饱腹等基本生活需求，不追逐声色等外在诱惑，懂得摒弃物欲，保持安定知足的生活方式。
中心思想：
批判过度欲望的危害：
过度追求色彩、音乐、美食、娱乐和珍贵物品等，会使人的感官麻木、心灵迷失、行为失当，损害身心健康和道德品质.
推崇圣人的生活态度：
圣人注重满足基本的生活需求，而不被外在的声色等诱惑所左右，懂得取舍，保持内心的平静和清醒，追求一种简朴、纯真的生活境界。
强调遵循大道的重要性：
此章内容是老子“无为”“寡欲”等思想的体现，认为人们应克制欲望，回归自然纯真的状态，以符合天地之道，实现自身与自然、社会的和谐统一。
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