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终身成长,是获得幸福的终极方法

终身成长,是获得幸福的终极方法

作者: 简小尘 | 来源:发表于2018-05-17 15:17 被阅读139次

    隔了很长一段时间没有早起了,今天难得的早醒,五点半,窗外已经很亮堂了,天空是淡蓝色的,偶尔刮过来一阵微风,微凉的,甚是凉爽。

    记得去年夏天,每日斗志满满,虽然是产后才几个月,但是每天坚持早起,运动,写作,读书,写晨间日记。现在想来,觉得真是不可思议。精神的力量决定一个人的状态。只是为何难以长期持续这种激情的状态呢?

    就象是坐过山车,刚开始平缓,然后上高峰,再跌落,最后下车,回归平静的生活状态。反省自己,形成一个好的习惯,刚开始是靠激情,然后需要靠惯性,维持一段时间以后,就需要靠耐力了。我却是最终没能够坚持下来。

    不过,这也没有关系。我发现,写日记是一种反思自己,提振自己信心的很好方式。早起,需要给自己甜点,才能更好的坚持。而夏日里,一晚上的闷热,打开窗户,感受到凉爽的风,这正是最好的甜点。希望通过今天的偶然早起,让自己坚持下来,最起码能够坚持完整个夏季。

    早起,是需要有梦想的指引的。经过这一年多,在学习时间管理、精进生意、工作几个方向中不断地来回切换模式,真的是有些不知所措了。到底我要把重心放到哪里?

    最近听樊登的书比较多,其中那本《正念的奇迹》让有颇有感触。知行合一,原来并不是指行动与思想一致,而是指身心合一的状态,也就是,思想与现在的行为融合,即活在当下。

    也就是说,当你正在做某件事的时候,就享受当下这件事的乐趣,不要为过去的事烦忧,也不要焦虑于未来尚未发生的事。不惧未来,不忧过去,活在当下的乐趣中。

    而我,却经常是,听着喜马拉雅,却想着工作的事。带着孩子,想着生意的事。研究着微信,却又想着看书。总是对于未来还未发生的事情烦忧和焦虑着。

    对于自己,也是有着过高的欺望值。工作上,想要出类茇萃,并且希望有所突破;生意上,希望能研究出一种巧妙的方法,能让自己不再花费象以前那么多的精力,而赚到更多的钱;而在自媒体方面,希望通过快速的学习,能够持续的输出更多更好的东西。

    这就是我的贪念,想的过多,做得过少,而且对自己期望值过高,这就导致了自己的拖延与惧怕,既然做不好,索性就暂时不做了吧。

    我的目标是需要不断进行调整的,但是,今天我不想再给自己过多的焦虑,因为我现在还是对目标不够明确,还无法放下一些东西。

    比如,在工作上,虽然看破了,但是还无法看淡,因为还是觉得提升是对自己能力的认可,所以,该努力还是要努力一把,把工作也当作是一种修行,是提升自己,充实自己的最好方法。我倒是发现,周末闲在家里,反而觉得精神萎蘼,而一整天都是在下企业,与企业主交谈,了解情况,反而有一种收获的充实感,获得了心流的体念,这也真是一种意想不到的事。

    在生意上,在互联网上弛骋了十年,经历过了风口,也历经了磨难,算是小有收获。可是过了风口以后,虽经我百般折腾,仍然不见起色,既然如此,不如暂且搁置吧。我之所以放不下,我想更多的原因是因为心有不甘吧。这其实也是我的执念,放下执念,会更加轻松。承认自己并不是那么厉害,这也不是一件多丢脸的事情。

    还是做让自己成长的事情吧。《终身成长》这本书不错,里面提到的固定型思维和成长型思维,让我感受颇多。我应该是一个比较典型的固定型思维的人,我想通过学习,让自己成为一个成长型思维的人。学习上,不要带有功利心,总想一学就会,一学会很厉害,一学就会写多好的文章 ,一学就能出名。学习是一个长期积累的过程,不要去想得到什么样的结果,而是专注享受学习的这个过程。专注于发芽,开花,而至于结什么样的果,那就随缘就好了。

    成长是脱离现状的唯一途径。

    今天我不给自己硬性的要求,几点起床,多少更一篇文章,每月看几本书,先随缘随性,发力过猛,失望恐会更多。相信自己经历了这一年的起伏,学习过的东西正在逐渐的内化于心,我会有更多的感触。

    唯一给自己的要求是,如果有时间,就到简书来,写些文字,反思下自己。内省,也是促进成长的很好方式。

    就象是今天,当我五点半睡醒了,打开电脑,打开简书,当时并不知道自己想写什么,可是当你敲击键盘时,你就象是在和另外一个自己交谈,也象是在聆听一个灵魂导师在向你传经解惑,引导你朝着一个更好的自己前进。

    当经过这些交流后,自己的思路变得逐渐清晰,心灵越来越平静安详,文字表达也越来越顺畅。有些感触,当你用文字尝试表达以后,你才会体会更深,理解得更透彻,也就会更加内化于心。

    还有一点要提醒自己,不要去在意点击率,点赞这些数字化的东西,因为经历告诉我,当我们过多的去关注这些,你的文字表达出来的东西不会是最真实的自已,因为你总是想着要去迎合大众的味口,你一边写一边在想,我要怎么写,别人才愿意看,而不是平静地展示出真实的内心想法。这样是无助于自我内心的成长的。

    写作不仅需要真实,也需要平静。想要平静的思考,恐怕我也唯有清晨的时光了。此时,看着一岁的大木睡得正酣,油然而然一种幸福感。如果是晚上写作,恐怕我也没有办法静下心来写作的,因为他总是会闹腾你。享受当下,专注现在,这也需要合理的安排好时间。

    那么,就把白天的时间交给工作,晚上的时间交给孩子,而清晨的时光,则留下来展示最真实的自我吧。

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