经典诵读养生又养性

     

经典诵读养生又养性

        7月7日一个周日上午，青岛城阳图书馆二楼一间会议室，举办了一场近100分钟的经典诵读公益分享课程。

经典诵读养生又养性

        有近三十位家长和孩子参加了这次经典通读分享。还有两位莲华印象樊登读书会的会员，养生禅习社社友。

经典诵读养生又养性

        这次活动现场具体协调人是莲华印象书院的周先生，活动安排也大约在两个多月前敲定。

经典诵读养生又养性

        本次诵读课程题目是《经典诵读养生又养性》，也是本月四期课程中的第一期。因此，关于经典诵读对保养身心，锤炼心性方面的内容略微多了一些。

经典诵读养生又养性

      课程分享分四个部分:

1.讲解经典诵读的养生和涵养心性品德的双重功效。

2.诵读的方法和要领。

3.诵读经典部分内容解析(联系自己的经历与人生体悟)

4.经典的诵读《素书》节选两个段落(每段连续7遍)及《道德经》的两个片段。

盘坐诵读效果好！ 经典诵读=>养生养性

 

方法、功效

     

经典诵读体验

        诵读经典过程中，有些家长反应身体发热、发麻等感觉。

《道德经》节选 推荐《心经》《孝经》 《金刚经》《大学》等 《道德经》《弟子规》 经典诵读养生又养性 《素书》节选

        对《闻道》的解析，让大家意识到，好的书籍、理论、方法等只有马上力行体验相当一段时间以后，方能领悟其精髓及益处。浅尝辄止的中士和"大笑之"的下士是无法体会的。

      《顺势法门》以东汉第一谋士张良的人生经历及及其幸遇良师高人黄石公，得其真传而功成身退的传奇智慧人生，说明顺势的重要。投资、择业、工作、学业等，其实也莫不如此。

        "苦莫苦于多愿，哀莫哀于精散"。太多的稀求，不现实的愿望，只会给自己带来无尽的烦恼。

        心一境性、专心致志、专一钻研，往往能够有所成就。为散乱随机的世事所牵引，耗费大量的精力，很难有所成就。

        今天学钢琴、明天学二胡，后天学跆拳道，杂乱而不精，反而让学子无所适从。应该因地制宜、因材施教、因好择业、因趣择行，这样此生方才集中而高效，容易成果。

        大家极为认同且呼受益良多，惟明开心欢喜。