今天是星期三，清明后的第一天，大家的假期過得如何？
听説一位朋友去了幾天外地，回來又吐又拉。最麻煩的是，无論吃什么，哪怕是面條和粥，都會吐得不行。自己喝了姜糖水，也沒有什么效果。
這是比較典型的急性胃腸炎的表現。如果体溫沒有達到38.5℃，白細包也沒明顯升高，不是必須要用抗菌葯。
如果腹瀉不是太嚴重，初期可以采用飢餓療法。這樣可以避免因食物引發嘔吐，而導致電解質紊亂。電解質紊亂是很危險的，甚至會危及生命。
等狀態穩定點了，可以喝點秈米湯。這里的秈米指的是南方大米，北方大米叫粳米。粳米，味甘，容易引起嘔吐。
另外也不推荐喝面湯，因為有人會對面膠過敏，導致嘔吐和腹瀉。面膠是面粉所含有的一种生物大分子物質。
大家好，我是王玨，一个只為健康而生活的醫生。
放假吃多了，急性胃腸炎怎么辦？
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