“我看到你跟自己作战，想不通就把念头整个翻过来
我跟自己开心的作战，战到了白头古老没有遗憾……
我们一起开心的作战，大声点用力些不被谁打败”
偶然听到孙燕姿的《作战》，想到我们每个人的一生都是在这种跟自己作战的状态中沉淀成长起来的，尤其是当我决定做那只朝圣路上的小蚂蚁时，行囊中唯一的两件行李，就是“无畏”与“无执”。“无畏”易做，“无执”难行。我在人生的哪一处感到受难，我作战的道场就在那里。而今我思索甚多的，就是“无执”该如何快乐的与“我执”作战呢？
<1>何为我执？造成我执的根源是什么？
萨特说：“他人即地狱”，金惟纯先生解读：你把别人想成那样，你自己就坠入地狱；如果彼此都把对方想成那样，关系就坠入地狱；如果一群人把另一群人想成那样，社会就集体坠入地狱，而这些“想”从来都不是全部的真相。
造成我们痛苦的，并不是人类的欲望。人们遇到痛苦烦恼，却坚持对一个念头的相信、死抓着不放，那就是“我执”。
我执的根源是什么？
从古老过去的某一刻开始，就深信了那个念头是什么、意味着什么，对我代表什么意义，是“我执”的根。我于无明中的“相信”，是“我执”的源。
因此，造成我执的原因不是欲望，不是恐惧，不是贪求，而是我对那念头一直深度的“相信”，即无明、我执。
爆料一个黑历史，有一任男友就是我用“我执”放走的。他是我们圈子里的小红人，工作之余爱主持，特别阳光乐观、积极向上，于是喜欢他的女孩很多，但是他一直来者不拒，还跟我炫耀，又有女生对他芳心暗许了…于是，我就越来越没有安全感、嫉妒、忧虑，就会闹脾气、吵架，或者用圣母式付出挽留对方……但“我执”的高自尊意识告诉自己“宁缺毋滥”，其背后真相就是“怕失去、怕被判”的挂碍，根本无法承受对方的“左右逢源”，把对方这种恋爱态度划分为“渣男”行为，断然分手。
人一旦陷入自我的思维模式、情绪模式和行为模式，就业力缠身，陷入我执。最终导致关系断裂。
<2>“我执”与 坚持的区别
在我们的朝圣之旅中，知道了“我执”不好，应去“我执”为“无执”，那我执与坚持有何区别呢？
高中时我转过一次学，由于两个学校之间的教课方法和进度完全不一样，在一次测验中，我数学考了40分，被老师当堂叫起来罚站，而且老师当全面同学面眉头紧锁地说了一句：“这转来个什么东西？”同学们也是一脸鄙视。。。
和励志电影情节不一样的是，接下来的这个学期，我并没有逆袭。在第一个期中考试中，数学刚刚及格，语文和英语勉强考了70分左右。当时的我再也没有感觉心酸痛苦。就像孙悟空在太上老君炼丹炉里，没烧死，炼成了火眼金睛一样，坚固的事物都要经过烈火的锤炼，这火光既不能温暖我身，也不能焚毁我心。从那一天起，我意识到，每个人的身体，都有一个增厚的地方，它们各不相同，有些人厚的是手上的老茧，有些人厚的是背上的污垢，有些人厚的是脸上的老皮，我愿自己厚的是心脏的肌肉。我把注意力全部放在了学习上，提升学习成绩这件事我必须做到。打死也不能放弃，累死也不能叹气，要让笑话自己的人成为笑话。
最后，期末成绩进入前十，从此再未低于此数据。
由于坚持，你取得了骄人的成绩，登上了自己事业的顶峰；你攻克了一个又一个的难关，做成了别个做不成的事；你跑完了人生中第十个马拉松，成为了别人眼中的佼佼者。坚持，在默默地支持着你完成你的梦想，在支持着你生命故事的展开。在这个过程中，你收获的是一个内在健康、自由、乐观、向上、丰盛的自己。
而我执并不是一一
为什么会在深度里相信那个念头呢？因为我没有考察、了解、觉知过它，这就是无明。没有觉知是无明持续存在的因，一旦觉知，无明就将退去，犹如太阳照耀黑暗会退去一样。无明是因为无觉知，无觉知是造成我执的背景原因。造成我执的最直接原因是认死理般的、固执的坚持相信一个念头。而这个念头又常常是伤人、伤己的。因为自己从来没有出离过“我”的角度、“人”的角度，没跳出过“我”的认为、“人”的认为。所以才产生了强烈的“我执”。
<3>如何破除“我执”？
当我们总是站在一个念头上，用自己的思维定式去看待问题，这就是造成“我执”的根本原因。正如群内秦老师、冯老师经常讨论的“着相”，《金刚经》上说：“凡所有相，皆是虚妄。”人一旦“着相”就很易造成“我执”。
智慧，就是心打开的程度。我理解的所谓修行，就是打开心量，让智慧进来，心量打开越多，智慧就越多。老子或佛陀完全“无执”是因为他们的心完全打开。老子能从一个“点”朝一千个方向看去，而佛陀会以一千种身份看向一个“点”，如果我们修行之人像老子像佛陀一样，还会产生我执吗？
没有固定的角度，没有坚持的认为，没有无明的相信，没有失去觉知的知，“我执”就不会产生。我们的心就是整个宇宙。这时我们还会因某处的某物而生气吗？可见，曾经因为失恋、失业、失意…而造成的痛苦、我执或烦恼，的确是我不够智慧。
所以，要破除“我执”，我总结了如下步骤：
首先，要事事保持觉知，不坠入无明，就不会坠入我执。
其次，要寻找和解构于古老的过去、无明之中相信的那些念头，松动、敲碎、瓦解、崩溃它，打碎我执。
最后，放开心量，学习像老子和佛陀一样，以一千种身份看一个问题，或从一个点向一千个方向看去，它使“我执”像种子种在空气中一样无法扎根。
<4>真正快乐的来源
一切的“我执”，皆因对生命的迷惑，认为外在才能证明自己的存在、拥有才是生命的意义，这个错误的认知导致了生命的苦。
“我执”于伤痛，不能放下、出离，是放不下对美好的渴望；“我执”于美好，不能放下、松手，是放不下对美好的拥有。总之，“我执”就是想通过“拥有”证明自己的存在价值。。。
佛陀说，“真正快乐的来源，是自由与自在，因为只有这样，我们才可以经验到生命的美妙。”当然，这里的“自由与自在”是果，我们应在因上努力、修炼。
生命存在最大的价值，就是体验一切。如同一段河床，允许无尽的河水穿越、流淌，随河水流经的是清水、活鱼，还是枯木、垃圾，都没有任何的抓取、抗拒，没有丝毫的执着。来了，就来了；走了，就走了；体验了，就结束了。
所以，我学习并实践让自己不再有执念，放下了“一定要拥有”的念，放下“我执”，不是对生命的冷漠、淡然，是真正纯粹地与万事万物连接，纯然、自在地去体验一切，才能与万物真实地相见。。。
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