每天慢跑45分钟48

作者: 神奇走廊 | 来源:发表于2024-07-22 11:14 被阅读0次

    今天的45分钟慢跑已经完成了,昨日为了找补,也是跑了一晚上。不过,老公的第24次慢跑没跑,今天算作他的第24次跑步半小时完成了。

    昨儿下午短时强降水,电闪雷鸣、黑云压城,主城区如同大海,波涛滚滚、黑水渐深。

    雨刷器马不停蹄地划拉着,还是挡不住雨泄如注,什么也看不见。

    有一段路车开始“漂移”起来,我心里很慌,很多车熄火在路上,有人下来推车,我甚至看到前方橙色的小车好像漂了起来。

    一路想着一定要回家,但心里直打鼓的往前开着,就这样慢慢挪,离家越来越近,心里面渐渐安胎住了。

    今日一早出来,城市干干净净,阳光明媚、蝉鸣依旧,好像什么也没发生过一样。想来没见识过这场暴雨的人,是无法想到昨日情境的。

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