在Samuel的推荐下，仔细阅读了罗胖关于对舒适圈的理解。 ——有一种灵魂收到撞击的感觉。因此忍不住将从中所得的内容进行重新整理记录下来。
之前的文章里面我有提过一个现象：脱口而出“我知道了”的人往往其实是不知道的。
【知】你真的“知道”吗？
这个先从“知”这个字来理解一下。吴伯凡老师在《认知方法论》中将其做了一个很好的解释。
知的左边是矢，右边是口，指的就是将箭射出去到达箭靶的过程。所以常说的“知道了很多理论，但还是过不好一生“其实就是因为仅仅知道一些信息而不付诸实践是不可能改变自己的命运。
因而讲求的知行合一是得从知道一个道理慢慢到真正到改变自我的过程，这样也才是一个“知”的完整理解。
【舒适区】并不是你理解的舒适区
有以上关于“知”的解释可以联想到，我们挂在嘴边的舒适区一般被认为是懒惰、拖延或者是按自己的怎样舒服怎样来的，而要摆脱舒适区就是靠意志力而改变这个状况。
而这里，我们给舒适区一个更有意义的定义：舒适区，指的是你习惯解决问题的方法。而这些问题，是会让你感到焦虑的问题，与解决方法本身是否舒适无关。
譬如害怕被人看不起，被别人说坏话或者失去感情等，凡是会让你感到焦虑而你习惯性采取的解决方法，这就是你的舒适区。
我们再往下想想，如果这个定义中，与解决方法本身无关的话，那其实核心是在于让我们感到焦虑的原因。所以只要它背后的那个需要解决的问题还在，而你也一直在舒适区中用你习惯的方式来解决，那其实自己就只是在原地打转，重沓覆辙。
走出你的舒适区，就是要解决的并不是表面的问题，而是问题背后那些深层的原因。
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