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四月复盘|月末的一波心理建设

四月复盘|月末的一波心理建设

作者: 龙航007 | 来源:发表于2022-05-01 21:36 被阅读0次

    伴随着笑来老师《相约七年后》直播课的结束,四月份也算彻底画上了一个句号(每个月的最后一天,笑来老师都会搞一场直播课)。

    回看过去的这一个月,心情很是郁闷,睡眠质量极差,休息不好,精神也是恍恍惚惚,谈不上抑郁,就是不想讲话,一个字——累。

    就像受了伤的狼一样,不会向任何人诉苦,所有的痛,都会找个没有人的角落,默默自我疗愈。当然,我并没有因为这些心情上郁闷,而停下(或者说)影响持续践行的事情。

    依然像个机器一样,该干嘛还干嘛——读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……

    一、锻炼

    这个月,在走步机上锻炼的比较少,不像上个月那么疯狂,几乎满勤,算是做到了隔天走一次。

    因为,我在执行《爱上跑步的13周》计划。这个月的最后一天,也就是今天,正好执行完第五周的跑步计划。

    1.在第五周的第一次跑步中,轻松突破了五公里

    2.做到了在「定投健身营」满勤打卡,这个其实没啥骄傲的,要不是有沉没成本,我可能会放弃,说心里话,这个操作意义不大。

    二、定投

    本月圆满完成了每一次的定投计划,本周四的的时候,出了一点小插曲。

    原计划,25号要发鼓励金的,由于发放地出现疫情,所以就推迟了。说是争取在5月份之前发放,但到今天也没有发。而我的定投计划,就是用这个钱,囤够下个月的定投金额。然后,一下子放到了省心投里。

    还有就是,我有个「有钱就买」的习惯,就是有钱了一下子买进。然后,全部放进“资深践谍理财池”里,不用管它,坐享躺赚。

    目前的「定投计划」,最大的作用就是记录,我就是想看看,严格倔强地执行这个计划到最后究竟会怎样?由于之前一次性买的多,造成的结果就是库存告急,主要是我还想留一些现金。

    持续投资的前提是安稳,保持生活的安稳状态,是投资成功很重要的一部分。就像笑来老师天天说的,生活最重要

    所以,这次定投的时候,出现了几个小时的忧郁。但最终,还是继续完成了定投计划。

    当然,这件事也让我开始反思,该提升场外赚钱能力了。

    三、穿透灵魂的声音

    昨天在小群里,有位战友分享了一首电视剧《天道》里的一个插曲——天国的女儿(HIFI无损版)。

    我赶紧找来苹果耳机,全神贯注地听了起来。HIFI无损版的声音,真的很纯净,那声音真的宛如天籁,可以穿透灵魂,之恨自己没有一台40万的音响。

    在听音乐的过程中,自己仿佛就成了那个坐在沙发上,吸着烟,喝这功夫茶的丁元英,一下子淡定很多。过去一个月的浮躁,心情郁闷,那一刻,仿佛都变得微不足道。

    昨天,笑来老师在课程“那份难得的倔强”里,讲道,生活中充满着各种挫折和坎坷,甚至关乎生死的紫暗时刻。然而,总是有一小部分人,能够做到那份难得的倔强,不向苦难妥协。

    像《上海生死劫》的作者郑念,即便在狱中,也是每天把牢房打扫的一尘不染,给自己收拾的干干净净,保持积极向上;

    还有奥地神经学家、精神病学家维克多·弗兰克,他的父亲、妻子、兄弟都死在纳粹的魔掌,他本人也在纳粹集中营受到残酷的虐待。

    即便如此,他也依然做到了,就像他说的那样:

    人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

    其实,我还想到了另外一个人,就是电影《肖申克救赎》里的男主安迪。

    我们每人都想变得与众不同,都想做一个强人。但是,当坏事发生到自己身上的时候,当至暗时刻到来的时候,又有个几个人能丁元英一样泰然处之;像郑念一样坚持自己的生活习惯,人生原则;像维克多·弗兰克那样,在所有东西都被剥夺的时候,依然还能看到自己有其他选择,甚至这个选择连上帝都不能剥夺;像安迪一样,在所有人都被体制化的时候,依然对未来充满这希望呢?

    总结一下

    坎坷和坏事才是检验自己是否倔强的唯一标准。

    心理建设非常重要,就像上面的这些人、这些榜样,明明知道。但在关键的时候,若果没有人提醒,我们就像看不见他们存在一样。

    月末,借复盘之际,给自己做了一下心理建设。也提醒自己:无论任何时候,都不能因为心情、现实的糟糕,而停下最重要事情的践行

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