人们在社会交往时，为什么会感到不被尊重，以至于不能形成良好的人际关系呢？
从心理学角度来看主要有两方面的原因：一是不恰当的控制欲；二是：验证性偏差。
一、控制欲
在动物世界里，动物会通过气味标记自己的地盘，从而实现对环境的控制，获得安全感，一旦其它个体闯进自己的领地，就会感觉自己受到了侵犯，引起战斗应激状态。作为进化遗留，人类也保留了这一特点。
实现表明，能够对环境实现恰当控制，能够促进个体的健康和幸福，而失去对环境的控制，则会激起动物警觉，处于备战状态。
当我们触发了别人的环境控制权，就容易引起对方的抵触或挑衅，从而引起冲突。所以我们与人相处时，应该恰当把握自己的控制欲，同时给对方留下足够的安全空间，尽量不要引起对方的不安。恰当 的人际关系就如同夫妻关系一样：两个人应该像冬天里的刺猬，既相互温暖又不扎到对方。
二、验证性偏差
心理学上有一个比较有意思的现像叫：孕妇效应，就是如果一个怀孕的人，在大街看到的好多人也都是孕妇，而一个没怀孕的人则不太会注意到。
这其实也是验证性偏差，当你支持一个观点时，我们就会倾向于寻找支持这一观点的材料，忽略那些能推翻这一观点的信息。
比如股市中，当你感觉股市将要进入牛市，即使出现利空消息，大家也会无视，或者把它当成利好消息来解读。
有句古诗是：我见青山多妩媚，料青山见我应如是。有人化用这句古诗，写了一个文章叫：我见老板多傻逼，料老板见你应如是。社交活动中，我们往往带有很强的主观色彩，如果我们觉得一个人厌恶我们，我们就会不自觉的去寻找他厌恶自己的证剧，而忽视其他行为。
而对方感觉出你的厌恶，也会反馈以厌恶，更让你觉的自己的直觉是对的。
因此，在人际相处时应尽量避免先入为主，造成验证性偏差；同时，把握好尺度，彼此保留适当的空间，以免引起对方的不安。
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