我一直是个喜欢读书的人，读书后的实践行动力也不差，但一直会遇到这样的问题：

1，读书的速度跟不上囤书的速度

2，时间长了，书中的内容忘记了大半，重新翻阅很费力

3，吸收的知识点非常零散，没有形成自己的知识体系

今年开始写读书和学习笔记后，我发现了写笔记的好处：

1，容易记住书中重要的知识点

2，日后回顾只用翻看笔记，很方便

3，容易建立自己的知识体系，输出时可方便引用书中的内容

经过几个月的实践，我总结出一个简单的高效读书笔记法，可以做到“写得快“，”记得住“，”用得上“。

我分3个部分来分享这个方法：

一，如何“写得快”？

首先读书的时候，要用3色法划线。

可以按类别快速找到有价值的信息，提高做笔记的速度。

找到合适的排版方式

读书笔记的排版，第一是功能实用，第二是方便日后回顾，第三是版面清爽易读。

用自己的话，精简摘抄内容

除了特别的金句会进行原文摘抄，其他内容自己理解以后，用最简洁的排版，最少的字数摘抄，效率加倍

二，如何“记得住”？

手写比电子版更能够加深大脑记忆

手写笔记能够刺激大脑的记忆功能，运动功能和思考功能。

我以前也写过几篇电子读书笔记，现在手写笔记以后，我发现大脑里仿佛刻入了印记，不容易忘掉。

在一本书里寻找宝藏：最打动你的一句话

这是《快速阅读术》书里推荐的“单句选萃“法，一本书可能有很多个金句，找到那个最打动你的，将它写在非常突出的位置，把自己对这句话的感悟也写在旁边。

这个方法我在每个读书笔记里都用过，的确产生了强化记忆的效果。

并且通过这句话，能再次体会到当时阅读这本书的感受，并辐射到其他的内容。

教是最好的学，读书之后立刻分享，可以说给朋友听，可以写文章，录视频。

三，如何“用得上”？

一本书列出1-2个小行动，并用进度条进行记录

读完书要将划线的内容重读一遍，边读边思考如何在生活中实践，并亲手写下行动清单。

适合自己的保留，不适合自己的优化或去除。

这就是我的高效读书笔记方法。如果大家有不太理解的地方欢迎给我留言。如果还有相关的问题也可以提出来。