文/ 艳 芳
是不是我们很久都没有和自己独处的时光了？
小时候的时光，是可望而不可即的。那时还没有什么电子设备，从农村去到县城上初中才见到过还处于初普及阶段的智能手机。
闲暇时光里常除了与伙伴做游戏，似乎每个人都会有独特的与自己相处的方式。
那时我常常一个人静静地坐着专心学习、看书、画画，平静时光的获得是那么顺其自然。
而如今，学习、工作之余，我们的注意力几乎都被智能设备上的信息占据，起床、在地铁上、吃饭时、课间休息时、临睡前，我们常常是不可开交地用微博、朋友圈以及其他社交媒体上的巨量信息来喂饱自己。
然而细想来看，这些信息又有多少是真正被自己吸收并为我们所用的呢？
热点新闻、短视频、朋友圈、微博……这些所谓的快乐源泉是不是代替了我们原本可以平静与这个世界相处的事呢？
北京一位大学生在关闭了朋友圈80多天后，发现原来自己是不需要朋友圈的，社交网络也没有我们想的重要。他说，关掉朋友圈不会让原本亲近你的人疏远，同样，也不会让你和别人走得更近。
“与世隔绝”的日子里，他收获了内心从未有过的平静，静下心来做着自己想做的事:专心学习，锻炼，培养技能。
每个人的精力和注意力都无比宝贵，不知你有没有发现，那些放在浅层快乐上的时间过得比想象中还要快很多。
把时间和精力投放在值得的事情上，未来的我们一定会感谢现在的自己。
不用担心错过某个人的朋友圈；不用害怕融不进身边的圈子而习惯性刷下每条娱乐八卦、打开微信做各种无意义的社交；当你工作和学习后感到枯燥时，不需要报复性刷抖音，尝试拾起落下很久的爱好，在平静中学会与自己相处……
你的时光值得被温柔对待！
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