这个习惯能使人耳聪目明，既可降温，还会心肾相交！健康养生

随着夏季的到来，不少人会心烦意乱，眼焦耳鸣等身体不适的情况出现。

特别是一些常玩用手机、电脑等办公一族的朋友，时间长久，更会觉得不舒服。不知不觉会出现红眼、流泪、干涩等刺激感。

为什么在夏天，人们就会格外的心情焦虑，感到眼昏无神呢？

人们常讲“天人合一”，这当然与夏季中的节气有关，也和人体与自然五行中的所代表的部位也有关系。

“源易缘”曾经在往期的《易经》专栏文章中曾谈到过，中国的传统文化《易经》里，眼睛代表的五行是“火”，八卦的中“离”卦，在自然代表的是火，人体中，因为火会展现光明，因此也与人体中的眼睛相关。

与此对应的是，《易经》八卦中的“坎卦”，五行中代表为水，人体中则为肾藏部位。

在夏天，五行"火"是一年四季中最旺、最厉害的。火原则上虽然可以克火，而此时的水则是最弱的，这就会出现弱水不克强火，甚至是水被强火反克，以至“火旺水干”。

火的特性是炎上，水的属性是润下。易经中又有“坎水为阴、离火为阳”的说法。

夏季里，水火不相交泰，就会出现上面不和谐的情况。

怎样才能做好夏季夏生，护好人体中的心灵门户——眼睛呢？在一些医学或养生学书籍上讲到的方法不少。

比如：食疗养眼，补充维生素B，或者食用五谷杂粮中含有较多维生素的食物。再比如，进行视线转移动作，间隔一定时间朝窗外远眺等……当然，不少现代人还选择长时间使用眼药等……

今天，“源易缘”为大家推荐一个简单而又方便适用的方法。

将洁净的毛巾，放到冰箱冷藏室里，毛巾结冰或成硬状后再拿出。然后用毛巾冷敷轻柔额头，特别是眼睛部位，每天数次。

如果您选用此种办法，会瞬间感觉到眼部冰凉，脑海清醒，相信，您使用一段这个方法后，会赞不绝口。

这个原理，就是《易经》中一个卦象：水在火上，水火既济，阴阳交泰，身体自然就会康泰。

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