大多数人都是普通人 ，没有赚大钱，没有成为名人，看起来不够成功。可是在战胜自己这个事情上，普通人都是成功的
听话，老实，遵守规则，这些都是在压制对抗自己。
拉面哥年龄刚到40岁，才开始他的青春期叛逆。他拒绝直播，不遵守契约合同，这是在叛逆。他遵守熟人社会的人情规则，遵守差序格局中的为人处世的规则，拒绝商业化的契约规则。他终于叛逆了一把。
寻找被催促的感觉
爸爸在干农活的时候，他干得很慢，是为了体验那种被催促的感觉。没有人再去催促他了，他体验到了自由散漫的感觉。
哺乳动物被催促的感觉，就是群体内的，和群体外的猛兽与食物相关的。
群体内的服从与竞争，群体外的探索，打斗，逃命，捕猎。
与日落赛跑的感觉
被催促的感觉，是情感层面的，行动层面的，本身无好坏。
正念冥想练习多了，什么紧张都被我当成了问题。
我都尝试去干掉紧张感，被催促的感觉。
这是一个误区。
这是对爸爸的无意识认同。他追求这种放松与自在，我替他达到了这种感觉。
然后我要做自己想做的事情了。
我要做手工，我要写作。
我要学二胡，画画。
我要和别人抬杠。
总是和自己对抗，我现在把自己也战胜了。真的可以的。但是我现在不能成功，不能长时间地阅读写作。这是对抗自己，战胜自己的代价。
这样说来，绝大多数普通人都是战胜了自己，都是成功的。在战胜自己，认同父母这个层面上，是非常成功的，所以在世俗成就，自我实现方面，反倒被卡主了。认同外在的规则，就要战胜自己。要想获得外在的成功，就要释放自己，打破外在的规则。
原来如此。
原来是这样的。
直面“破坏规则“带来的那种感觉，那是一种陌生的，失控的，害怕的感觉。
走入一个陌生的区域，前无古人，无人相伴左右。
外在的规则叫做超我，认同超我的动力是恐惧与害怕。打破规则就要直面早期认同规则的那个时段，体会到的那种恐惧。
认同，规则，害怕。
认同成功等于完全战胜自己，彻底压抑自己
打破规则，要面对恐惧，害怕，和周围人的反弹
这是一个人的英雄之旅。
我现在很擅长听故事，找到故事当中的重复的部分。
重复的故事是认同的标志。
天下并无新鲜事，都是在重复。
重复家族长辈的创伤，是为了去深刻地体会，然后回头对长辈说，这有什么大不了的，我也受得了。
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