刚刚看到白岩松在《白说》中的描述：“幸福是自己的事，还是跟别人有关系？”“如果我在这讲话，在座各位有的玩手机，有的聊天，一会儿走了一半，你觉得我会幸福吗？”“买早点排队时有人加塞，去银行取钱，营业员耷拉着脸…你觉得自己会幸福吗”
这段话勾起我的一些思考和感触，是因为在之前很长一段时间里，我一直在关注幸福的话题。关注自己的幸福也关注别人的幸福。而这段话的出现，一下子让我看清了幸福的全貌。
以前一直在探寻幸福的方法，一直想通过改变自己的想法，心态和行为，来让自己更幸福一些。
我经常问自己，你幸福吗？
很多的时候，我可以不加思索的就回答，我是幸福的……因为那一刻，我平静喜乐。
可是，在身边人无缘无故的对我发了一通脾气之后，我可能正处在沮丧，愤怒，失落中，你若问我，你幸福吗？我的回答可能真的就是不幸福了。
所以，幸福，不是我一个人的事！我得承认，别人真的是会影响到我的情绪，特别是家人，影响更大。
最近发生在我家里的两件事，就让我的幸福感降低。
我经常利用早晨洗漱的时间听书。大部分在我起床的时候，我爸妈都还没起，为了不让手机播放的声音影响到他们，我就把卫生间的门关上，在里面拾掇自己。
那天我正在一边拾掇一边听书，就听到我爸在外面大声的喊“天天早晨占着厕所………我要上厕所，你还在那听上手机了，没完没了………”
我赶紧拉开门，看到我爸正在客厅跺脚发脾气呢。好像我是在故意霸占着厕所不让他用一样。
那一刻我的情绪也一下子变得愤怒，委屈和低落起来，我的幸福感消失了。
我不明白，也不理解，他为什么要发脾气。
一句“我要用厕所”就可以解决的问题，为什么要发脾气呢？
不得不说，他的坏情绪对我影响很大。也让我想起很多小时候他对我类似的指责。他激起我内心的委屈和对他的反抗。
还有一件事。那天我妈给布赫煮了面条，布赫正吃的津津有味，突然听到我妈喊“鸡蛋怎么都挑出来了？鸡蛋还不吃？吃啥？……”接着是脏话。
我形容不出那一会儿我的心情。我能感受到的就是愤怒和无奈。
我仍旧是不明白，不理解。我赶紧跑出去制止她。那一刻，我只想纠正她，只想跟她理论，她不应该这样对孩子说话，要尊重孩子！我也仿佛看到了小时候的自己。
不得不承认，这一刻，我的幸福感也消失了。
除了幸福感消失，我还体会到深深的无奈。无奈于我没办法改变他们，又没办法让自己接受他们。
书里都在教人们如何向内看，如何通过改变自己的想法和行为来获得更多的幸福感，可是，在面对亲人，强烈的负面情绪的时候，有多少人能做到情绪不被影响呢？
今天的话，好像是在抱怨父母。但其实我更多的是想表达自己的无奈。这仅仅是我们生活中偶尔的不愉快而已，相比较，他们给我的爱和照顾更多。
我当然理解，父母没有我这样的成长环境和教育经历，他们受时代和思想的影响也太大。这不是他们的错。对他们来说，要改变一辈子的生活习惯，思想认知，脾气秉性，确实太难了。
但我知道，有很多人，也和我一样，曾经或者正在承受这种与父母无法调和和沟通的困扰。
也许对我们来说，能做的只能是权衡利弊，结合现实生活，调整我们与父母的关系和距离，用自己微弱的能量去影响他们，尽量减少和减短这种负面情绪对我们的影响。仅此而已。
所以，对于普通人来说，幸福这件事，除了要自己向内找，外在环境也是很重要的一个因素。
慢慢来吧！
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