与自己约会第546天。曼陀罗day15之怒火。

黑色的代表自己的生气和愤怒，红色是更加强烈的生气和愤怒。

用笔把这些情绪通过涂色疏导出来以后，感受到了一种生命力的存在，而且有勇气去和别人进行表达自己的真实的负面的感受以及需求。

心中似乎一块石头出来了一小部分。

感受到了自己生命力的存在，所以最后用绿色进行涂抹。

也许这才是真实的，鲜活的变化的人生。涂完之后心情变得比较舒畅和淡淡的喜悦。

这篇曼陀罗主要是黑色为主，所以我起名为怒火。

感谢我的真实的人生。