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自我陪伴心灵书写,第25天这是我最痛恨的。

自我陪伴心灵书写,第25天这是我最痛恨的。

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2019-01-18 18:44 被阅读18次

得不到的永远在寻找,所以有个吸引叫创伤的吸引。你会被有同样伤口的人吸引到,然后彼此心疼,又彼此愤怒,彼此索取,甚至彼此吞噬。

我们很容易陷落到这样的关系。这样的关系里的我们很无力,于是心理学给了我们很好的出口,就是归罪于我们的原生家庭父母。

很多糟糕感受都需要一个出口,让自己找到平衡。所以我也不意外我成为一个出口,当我选择与你们在一起,我就自动的成为堵在出口上的人,把情绪指向我最安全。

我们不能承担的自己的弱,是需要找到外在的人来承接的,父母,闺蜜,爱人,伙伴,我们需要投过表达对他们的愤怒,推开我们感受糟糕的自己的部分。所以,让你恨的人恼火的人和你有多么深的连接啊。或者说,他们多么爱你啊,就这么抱着你的一部分允许你恨着。

Day25:1/15书写主题(请于2019年1月16日零点前发布)

请以"我最痛恨的……"为主题,自由联想,并自由书写十分钟。


我最痛恨我的无能。

突然想到的。

因为我最痛恨男朋友的无能,又不愿意改变。

小时候经常听到的是妈妈抱怨爸爸的无能,不中用。不承担责任。姥姥抱怨姥爷的不承担责任,不足够给力。

现在是听到妈妈,姐姐说姐夫的无能。

我突然发现我对男友无能的愤怒,觉得他不足够承担责任,不能够圆满地做事。觉得他在单位总是被别人欺负,却又无可耐何,却不学习调整自己。总是无耐地愤怒的接受现状。一天又一天。

记忆中父亲也是如此,被邻居,二伯欺负,却也无可奈何,只能拍着奶奶的棺材说,娘啊,儿子无能,不会说。被人欺负呀。

纵然这些男人们也做过一些了不起的事情,但是少数的。记忆也模糊了。

联想到自己,不能接受自己的无能,却无可奈何,不能一展才华,迅速事业飞黄腾达,金钱滚滚。不能接受自己的无能,婚姻之船始终未启动,不能向别人一样,有优秀体贴的老公和聪慧的孩子。

却如心比天高,命比纸薄。不能接受自己的无能,平庸,如此的平凡。

亲爱的平庸你好,

为什么我是如此的平庸?为什么你要来到我的身边?为什么让我如此痛苦?如此无奈。真的是无可奈何花落去。无法天之力。你让我瞧不起我自己,你让我瞧不起平庸的人,平凡的人。我痛恨你的到来,我希望来到我身边的是优秀而不是你。让我觉得很愤怒,我不欢迎你的到来,请你走开滚。我觉得我总是被别人欺负,总是因为这一点被别人看不起,总是因为这一点被别人看碟下菜。让我不能获得别人的青睐,让我不能过上我想要的,理想的有钱,有男人有孩子的丰满生活。你可是把我害苦了。你让我也看不起我自己以外还让我看不起我的男朋友。看不起我的爸爸,我的姐夫。让我和周围的男性亲人之间,隔了一道沟,你让我对他们掷向看不起的刀剑,直刺心窝。让家,是散的,是痛的。

回信

亲爱的宝贝

我竟不知怎么样给你言起。

了解了你的痛,因为我的到来,你才会被别人欺负。

但这不是我的初心。

我本想你可以放松,不必为别人而活,在意别人的眼光的。不活在别人的眼光里,该有多好,想唱就唱,想跳就跳,想哭就哭,想闹就闹。想躺着,撒泼,蹲下,撅屁股,啥都可以。自由自在。如同一只小鸟 我本想幻成一双你自由飞翔的翅膀呀。宝贝 我怎么舍得让你活在监狱牢笼中。我是为了你的自由,才来到了你的身边。

我是为了你的幸福开心来的。平凡,平庸,安于当下,有一颗平凡的心,为一点事情感到知足开心,为一日三饭,而开心,为漂亮衣物而鹊跃,有何不可?为有住所,一棉被而安心,为有水净身而欣喜,抬头日月星辰,低头花草鸟虫,那么,你的生命该有多么幸福?不必汲汲功名利禄。满足一行,一举,一茶,一饭中,该是多么自在。

我为你的开心自由放松而来,我的宝贝。

若你可善待我,友善对我,不再拿鞭子抽我,而是看见我的初心,放松自在享受满足于每一个当下 ,我便完成使命,心满意足。

抱歉我让你受到了别人的瞧不起,嘲笑,伤害。请原谅。

可宝贝,在这世界上,若强者鄙视弱者,那么全世界只有一个人不被耻笑 ,众人之王。那这一将功成万骨枯的画面 莫若地狱之中。

可是,我们要活下去呀,怎能如此生活?

况众人之王也绝非事事都是优秀卓越 我也在众人之王的身旁,随驾服侍。众人之王的缺点,便是我寄身所在。我是这个世界上所有人的如影随形的朋友 可是多数人却视我如粪便,弃之若履。真是委屈。况且,有时我的平庸平凡之处,也给随侍的小主人带来意想不到的好处。

人皆有缺点,缺点有的时候在一定的条件下也会转换成优点。

我也是在不断的变化当中,不要小瞧我哟。

记住任何人都是不完美的,都有它的缺点,平凡平庸之处也就是有我相伴。希望你可以珍惜当下的且发生做一个平凡的人,做一个平庸的人,好好的珍惜,享受每一个当下,学会去放松吧,去享受吧。谢谢你今天通过书写,然后有机会把我真诚的心声表达出来。

我渴望你的,看见你的倾听,我渴望你听我的表达,我也渴望爱你,可以放松享受每一个当下。渴望,每个人就如一棵有着很多个面向的钻石,记住。人是有很多个面向的,从一个角度来说是发光的面儿,从另外一个角度来说就是背面阴暗面。

祝福你放松享受每一个当下。祝你可以自由的切换角度,切换立场。享受每一个当下。

不知足与不拘泥于一个角度。万花丛生,百鸟共鸣。

自我陪伴心灵书写,第25天这是我最痛恨的。

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