美文网首页婚姻育儿美食
咸菜黑鱼, 产后、手术后食用, 月子餐参考

咸菜黑鱼, 产后、手术后食用, 月子餐参考

作者: 江南女子烟雨中 | 来源:发表于2018-09-12 17:18 被阅读23次

    黑鱼,在我们这边被叫做“乌鳢[lǐ]鱼”,它长相可怕,有着一张面目可憎的脸。再加上它生猛的生命力,每次看到它,我都很害怕。

    有时候,朋友会送来自己钓的野生黑鱼。如实那天没时间做,会暂且把它养在水桶里。水桶上边一定得放上砧板之类的重物,才能压住它不往外逃。

    我曾经遇见过,半米高的水桶,水也挺浅,黑鱼却轻轻一跃,就跃出桶了。吓得我惊慌失措,花枝乱颤。我听说,黑鱼生性凶猛,胃口极大,什么都吃,一条一斤重的黑鱼能一口吞下一条二三两重的草鱼。

    我担心它会咬我,我又担心它会死。天人交战中,我告诉自己,这是一条活生生的生命啊,我不能见死不救,我应该救它。

    恍惚间,我壮着胆子,给自己鼓劲,伸出手尝试去将它抓回桶里。

    我的手刚刚摸到鱼皮,还没抓稳,它猛然一个翻腾,滑溜出了一米远。

    “啊”我没忍住,尖叫了一声。吓得我心惊胆战,花容失色。我再也不敢妄自鼓劲,去抓它了。

    那天,它拒绝我的援救,走向了死亡。它明明能够离开水活3天,可是那天确实死了。

    《渴死的鱼》听过吗?大概写词人也有过我这样的经历。

    言归正传,分享下今天的菜谱,当然是黑鱼了。江南人不太能吃辣,我做不了水煮鱼,酸菜鱼,那会把我辣哭。今天我要做咸菜黑鱼。

    食材:黑鱼一条,咸菜,芡粉,生姜,料酒,油,盐,葱花

    做法:1.将黑鱼去鳞、剖肚、去内脏、处理干净,切开。

    2.拿菜刀将黑鱼骨,鱼刺剔掉,剔得越干净越好的咯

    3.图为处理好的黑鱼肉

    4.图为剔干净的黑鱼

    5.图为剔完鱼骨鱼刺,切成片的黑鱼肉。

    6.将鱼头切开,鱼骨浸泡在清水中,泡掉血水。

    ​7.鱼片用淀粉、料酒、盐腌制一下,15分钟的样子

    8.咸菜切成小段,生姜切成片,放边上备用​

    9.腌制完成,用水冲洗一下,沥干水分备用

    10.鱼骨捞出,备用

    11. 热油锅,下姜片炝锅,下鱼骨翻炒一下。再倒入料酒,放入咸菜。

    12.加入清水,水烧开之后,捞出鱼骨,放入碗中

    13.下鱼片,煮到鱼片变色就可以关火了。

    14.将鱼片捞出,放入刚才放鱼骨的碗中,倒入鱼汤,撒葱,浇上热油。上桌享用吧。

    Tips:黑鱼肉质细嫩,口味鲜美,具有去瘀生新,滋补调养等功效,产后以及外科手术后食用,可以生肌补血,促进伤口愈合,营养价值相当高!月子餐可食黑鱼哦,放清汤就行。坐月子吃淡食,咸菜别吃!

    声明:文章为江南女子烟雨中原创,图片皆为本人所拍。任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经本人许可,不得转载文章内容。

    提示窃文者:本文全网发布,所有自媒体平台均已收录,免动尊手转发。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:咸菜黑鱼, 产后、手术后食用, 月子餐参考

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gbougftx.html