爱，是为了促进自己和他人心智成熟
而不断拓展自我界限
实现自我完善的一种意愿。
有人把爱分为很多种－肉体之爱，精神之爱，手足之爱，完美之爱，不完美之爱。而我看到过最为完美的定义确实如上所说－心智成熟
爱是一个长期的、渐进的过程，爱更需要付出努力，如果想爱却不付出努力，就等于从来没有爱过。
爱的理解
1. 知道每个人都是相对独立的个体，真正相爱的人，不一定要生活在一起，只是选择生活在一起罢了。
2. 懂得真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，必要的鼓励，温柔的安慰和有效的督促。
3. 了解爱的目的是拓宽自我界限和实现自我完善，所以，爱需要不断付出努力。拓宽自我界限就如同走路一样，每多走一步，就可以逐步与对抗与生俱来的惰性，抵御因恐惧而带来的排斥心理。
爱的旅途是一次心灵进化的旅程，我们的心灵渴望成长，但是我们必须要积极行动，客服阻力，才能实现目标。
爱的来源
但是我在猜想，推动个人乃至整个物种克服惰性和其它自然阻力的力量究竟是什么
这是从爱因斯坦的一句话，给我的启发，宇宙间一切力量的来源，应该是爱。
我们之所以能够生长，在于持续的努力；我们之所以能够付出努力，是因为懂得自尊自爱。对自己的爱使我们愿意接受自律，对别人的爱让我们帮助他们去自我完善。自我完善的爱，是一种典型的进化行为，具有生生不息的力量。
但是自然界中，却有一种与爱相对抗的力量，那就是懒惰，产生懒惰的根本原因，是来源于内心的恐惧感。
并非所有的恐惧都等于懒惰，但是大部分的恐惧确实与懒惰有关。
在爱中觉知
在自我完善中，我们应该接受新的责任，做出新的承诺，发展新的关系，达到新的层次，接受大的风险。其实在现实中，我们害怕失去当前的地位和角色，所以才害怕转换新的角色，达到新的地位。我们害怕改变现状，害怕失去目前所拥有的一切。
有时我们好像漂流在茫茫大海中，不知道何去何从，有些人会说：还是顺其自然就好，哪怕什么也不做。
潜台词可能是：应该继续漂流，得过且过。
他们的理由是，人生的海洋浩瀚无际，依照我们有限的能力，绝对不可能绘制出准确的蓝图。但是
但是，事实上，只要我们通过自我反省，依靠爱的力量慢慢从迷雾中觉知，觉醒。我们所走的任何一步，都有足够的耐心，进行细致的观察和深刻的反省。爱促使着我们心智逐渐走向成熟，永不停歇的学习和进步。
爱的道路是少有人走的路，现代社会有太多的诱惑，就像杨绛所说，我们都如种子里的壳，个子个。似乎我们每一个人都渴望爱但是却由于某些恐惧或者懒惰，把自己包裹起来。
在充满爱的日子中，让我们打破外面包裹的坚硬的壳，走向逐渐去爱的旅程。不仅仅是情侣之间的爱，朋友之间，家人之间，陌生人之间，同事之间，大到天下为公的状态。
最后，爱是一种出自内心的慷慨行为，我们不知道自己来自哪里，去往何方，当我们反省内心时，会发先那个病态的自己和健康的自己，一个内心充满恐惧，性情务必固执；还有一种力量，也许并不强大，但是它是积极的，喜欢改变和进步，向往新的，未知的领域，愿意做好自己的本职工作，不断向前勇敢迈进！
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