自律100天-学习的习惯

瑜伽练了两周，体式学会了一些，但做的还不到位，拜日式讲了几次，每次都有一些问题。

我自己是知道的，这段时间花在这上面的时间太少，没有专心记过体式，下课后也没好好练过，只是在上课而已。

晚上从瑜伽馆回来时一路回想自己学瑜伽的过程，概括起来就是，身体参与进来了，但没走心。

现在的方式更适合日常锻炼，而不是考证，我得多投入精力进去，身体记忆的同时，也好好总结一下。

同学都有笔记，而我每次听课都是挺挺就过去了，哪里有学习的样子嘛，就是无效努力，至少是低效努力！

好困，眼睛有点睁不开了，今天早点睡。

需要用心策划活动了，灵感还没出现，得多看看别人怎么做了。