71kg,保持了,一个星期200g?!!
早饭:半个甜瓜,两颗巧克力。
早上duangduang喝完两杯温水就吃了甜瓜。此刻胃里舒服多了,但是想起来昨晚的面条还是难免一阵恶心……想起了当年街边吃的榴莲甜点……那个味啊!
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午饭:一份米饭,一份菜花,一块把子肉,一份粉皮鸡蛋。
哇哦,好吃到炸裂!再淋上我的辣椒油,日常美滋滋。
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晚饭:蛋炒饭.
淋上辣椒油,日常美滋滋!吃完之后就幸福的饱了你说奇不奇怪?哈哈哈哈。
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夜跑10公里。
本文标题:5-20
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