学英语，除了讲学习方法，还得讲学习管理

重新学习英语，是我在今年夏天定下的下一阶段学习计划。当时我还在备战司法考试，虽然已感到很辛苦，但收获良多。每天的时间，都感觉很紧张，根本不够用。我采取了很多方式来控制自己的时间，社交暂停，看美剧和电影等娱乐活动免谈，唯一的放松就是适当看一点非法律书籍，以及出门跑一圈步。

因为一直在想9月底司考结束后学点什么，有幸拜读了《把你的英语用起来》这本书（伍君仪、刘晓光 著），让我受益匪浅，如果你正在学习英语，并且希望解决久学不“治”的杂症，推荐你阅读这本书，并且关注刘晓光的微信公众账号——奶爸的英语教室，里面有很多高质量的英语学习方法文章。

之所以推崇这本书，是因为我的英语应用能力正处在文中提到的平台期和瓶颈。

我本科学的是工科专业，当年的水平是通过四级考试换张学士学位证。毕业数年后，因为工作的缘故，我需要经常接触外籍人士，英语就这么被我又用了起来。当时承担这份工作还有些小的波折，但好在我的领导很赏识我的办事能力，我也顶住压力大胆对着老外张口讲我的蹩脚英语，久而久之，也就熟练起来了。从工作的角度讲，我的英语听说能力已足够使用，所以这么多年下来，基本维持在一个凑合的平台期，但口音和用法一直没有好好考虑要进一步的提高，直到遇到这本书，激发了我重新来学的想法。

个人认为，学习是要讲方法的，我们很多时候学不好，不是自己不够努力，但用了很多笨方法。如果你真心希望提高英语实际应用能力，推荐你一定要买来看看。

然而，除了正确的学习方法，很多人（包括以前的我在内），还走了另外一条容易忽视的路，即你需要一套规范的管理自己学习某门知识的方法。只有“学习方法和管理方法”两条轨道并行起来，才能你搭上学习的火车快速前行，并在一定的时间内保质保量抵达你想要的终点。

关于管理方法，范畴比较大，涉及时间管理、自我管理、项目管理等等，我用了近五年的时间学习和应用在工作生活中，如今再来安排每日事项已比较熟练。在准备司法考试的日子里，面对9门功课和大量需要记忆、理解的法条，虽然学习量非常大，反倒进一步帮助我升级了学习管理方法的技能。9月25日司考结束后，我用2天的时间通读了《把你的英语用起来》，同时购买了全套《赖世雄美语从头学》，正式开始新的学习旅程。

按照奶爸（刘晓光）的要求，9月27日至10月4日，我用时8天完成《美语音标》第一遍学习；5日至9日学了第二遍，用时5天；10月10日这一天，我重点强化了个别读不好的发音；今天早晨，我用40分钟的时间快速过了一遍本书的发音练习，并计划本周四和周六再快读两遍该书。

题外话：按照书中的指导，我原计划2-3周完成2-3遍攻克英文发音后进入第二个环节ESLPOD，但我发觉赖老师的《赖氏经典英语语法》也很棒，所以我计划本月内，即10日起至31日再次温习英语语法。

有人肯定会好奇我是如何2天读完一本书，又在2周内快速学习3遍《美语音标》的，而这就涉及到管理方法的问题。

谈到管理，很多人会认为这是国家、政府、公司或某个组织的事儿。但不瞒你说，我就是因为原先工作太忙了，经常加班，才开始反思如何提供组织的效率和工作的进度，进而又应用在自己的家庭和个人生活上。现实生活中，你更需要管理，每一个微小的事项，你熟练运用好管理的艺术，会有意想不到的效果。在本文中，我只谈及学习管理的方法，且为基础入门篇。

《美语音标》的学习管理我用了四步：

第一步，做道“算数题”

既然我的目标是在2-3周内学习2-3遍《美语音标》，那么我可以这么来计划。

这本书总共125页，我把“学习任务"进行拆解，初定第一遍学习10天完成，那么每天的学习量就是12页。这里有两点说明：

一是赖老师在配套音频中说每天学习一个音标即可。我建议你不要这么做，因为时间本身就不允许，否则如何在3周内完成3遍。另外，做一件事的“战线”拉太长会消磨“战斗”的意志。

二是我定的10天每天完成12页的学习量，你也根据自身情况进行调整。但我建议你不要压缩的太紧，不要一上来就想让自己一天学完，三天完成三遍立马进入下一个阶段。很多人做事最后不了了之或者拖延，迟迟不行动，都是目标定得太大。我把一本书的目标分解成一天12页的小目标，就不会感觉难度那么大。况且，你果真有毅力学一天全部完成，估计学习效果也不好，这种非人类学习方法我试完之后就学吐了。

三是拆分的方式因人而异。我是把阅读的方法用在这里，你也可以按照《美语音标》配套52个音频文件进行拆分。比如计划10天每天计划听5个音频，也可以达到同样的目的。

第二步，确定自己的学习时间

这一步我个人认为比较难的部分，因为它牵涉到时间管理的大块内容。

在此，我只希望你做这么几件事：

一是用5天时间，分别是早晨、上午、中午、下午和晚上，各找一个你比较空的时间段（1小时足够了）进行学习，你切身感觉下哪个或哪几个时间段比较适合你。衡量“适合”的标准是你能管住自己这一小时不干其他事，以及这一小时里也没人来“骚扰”你。

二是时间段确定后，除了正常的工作（或学生上学）和生活，暂时不要在同一天的安排其他与学习相关的事情，该放松放松。这么做，是希望你在能完全做好时间管理和自我管理之前，降低学习的难度和数量，沉下心来做好一件事。你能这么专心高效学好2-3周了，再安排别的学习量不迟。像我司考结束后至今2周时间里，除了学音标，还读了5本书、写了6篇文章、看了10集美剧和3部电影，每天都是多任务分时段进行的，熟练后才能增加“量”。

三是如果你觉得还是不能很好地管住自己，只能采取一点极端手段。学习的时候，手机直接静音，然后把手机等电子产品锁进抽屉里，电视线、电话线和网线通通拔掉，对自己狠一点，行动起来是王道。

第三步，用神器加速学习

我们都知道书会越看越薄的道理。这一点每个人都能做到，我也是利用的这个原理，第一遍实际用了8天，第二遍用了5天，第三遍也就2天，后面再来2次巩固就搞定啦。

如果达到快速高效，你需要一个神器。

这个神器就是一个带加速和MP3播放功能的录音笔。这个使用的绝招我是从准备司考听课总结出来的，它解决了我的3个问题：

1、加快学习的速度。当时我在准备司考时，因为司考老师普遍讲课很慢，如果你真的按照正常语速来听，恐怕一个月都学不完一门民法。自从我发现可以用加速听后，效果就不一样了。赖老师的发音和讲解真的很好，但他也是同样的情况，语速慢。当然，他是为了尽量把正确清楚的发音说给你听，还是慢点好。我在第一遍学习的时候，也是用的正常语速。但完整学完后，就得开始加速了。这样做，不但可以缩短学习的时间，而且可以让你原来越专注，反应也越来越快。我原先在听法律时，只敢设置1.2倍或1.3倍就感觉不行，学到临考前，由于内容的熟悉，直接上到2.0倍，这速度一点不酸爽，而是很带劲，为了赶上老师的内容，你会逼着自己集中注意力。

2、利用好你的碎片时间。这点我想不用过多解释，每天我们都有很多零散时间需要用起来。虽然我按计划学了3遍，但我每天都在用零散听赖老师讲音标，主要是开车听、跑步听、做家务听。学会利用你的零散时间学习，每天你都可以比别人至少多1个小时的学习时间。因此，我在这期间实际学习次数是不止3遍的。

3、提高你的专注力。可能有人会说现在智能手机软件也带录音笔加速播放功能呀，何必再买一个录音笔。话是没错，我原来也是这么想的，觉得没必要花那冤枉钱再买一个带在身边。但后来我发现，单独一个录音笔还是很有必要的。我在用手机听课的时候，经常会有电话、短信、微信等干扰。后来，我决定还是直接买一个录音笔吧。实践证明，这个钱花得值。我买的是SONY ICD-PX440，这是索尼的入门款录音笔，带A-B复读、加速和MP3播放，而且，它是带中文显示的，基本满足我的要求。关于录音笔，你到淘宝上搜索还有很多，但从我了解的情况看，不推荐其他品牌的录音笔，索尼的这一款性价比是最高的。

当然，如果你有很好的自控力，又想省钱，也可以在手机上安装复读软件。推荐“枫叶播放器”，可以慢速、快速和复读。这是我用了多款软件后认为最好使的，唯一不足是只支持安卓系统。

第四步，检验学习成果和纠正

学习这玩意，不是书读了就行。在学校里，我们几乎唯一的检验方式就是考试。现在看来，这真是比较LOW的做法，也是很多人为了考取一门证书而去学习，即使通过了也没有掌握的症结。我们一定要把所学的知识用起来，你才能真正掌握。关于“用”的话题较大，这里我只重点说下我自己是怎么来检验学习成果和纠正的。

第一遍时，每学一课音标，我会用录音笔自己边读边录一次。读的过程中，建议录音笔插上耳机并戴好，你可以同步听到自己的发音，如果当场发现不准，立即重读一次，但录音不要停。第一次读有很多错误很正常，脸皮厚一点（其实也没别人听到），不必自责，才能激发自己后续纠正的动力。全部读完后，先听一遍赖老师的发音，然后再听自己的录音，留意自己发不准或者感觉读的时候力不从心的，比如 /u/ 和 /ʊ/ 傻傻地分不清，在书上做个标记，留着后面重点攻关，难度马上降一个数量级。

第二遍时，开始跳跃式录音。同样采取上述方法，注意录音的前提是你在第一次录的时候已经发现自己的薄弱点，并进行了专门练习，确定基本纠正了，再来录。不要急于求成，特别像英语这种需要长期积累学习的科目，反复练习（也算是使用）是非常有必要的。

第三遍时，争取一口气通篇录完，就好像自己是赖老师讲发音给你的“学生”听。这是学习的最高境界，即你不但有输入（如读书、听课等），同时有比较系统的输出（如讲课、录音等）。通篇录完，我大概用了1个小时，自我感觉很棒。此后，只要隔两天快读巩固下即可，直到完全替代你原来的错误发音。

我前期学习美语音标的管理方法就先介绍这么多，后续的语法学习也会用类似的方法进行计划和执行。昨天在一个英语学习群里有人@我说多分享点干货。我想，从学习管理方法的角度讲，这么一点干货暂时够你今天消化的了，不要想一口吃成个胖子。学习如此，时间管理如此，自我管理更如此。如果你喜欢我的文章，请关注我，我会在后续文章接着谈如何用甘特图等工具进行量化，监督自己学习，还有哪些神器可以助力学习进程。

最后，祝你英语学习顺利、按时、有效果。