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从博恩崔西这本《让自己更值钱》书里，我看到了一个新的概念：精神交叉训练。我特意去百度了一下，发现除了有一条信息是书里有谈到的精神交叉训练的三个原则外，其他都是关于交叉训练这个概念的信息。
那到底什么是交叉训练呢？交叉训练又有什么样的好处呢？
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其实交叉训练在运动项目中应用是最为广泛的。交叉训练就是在训练过程中涉及了不同类型的运动项目，这种训练方式就称之为“交叉训练”。
为什么在运动项目中要应用交叉训练呢？有什么好处呢？
交叉训练所带来的好处主要有三点：
1.避免枯燥。任何一个训练项目练久了其实都会让人感到枯燥的，交叉训练能够让你感受到不同项目的乐趣，从而更容易推进目标的达成。
2.平衡肌群发展。如果只是采用一种训练项目是不可能锻炼到所有肌肉，久而久之就有可能导致我们身体的肌肉失衡。比如大腿的内收肌群，跑步中几乎锻炼不到，但是可以通过力量训练锻炼我们的大腿内收肌群，平衡肌肉力量。
3.另外，交替肌肉群的锻炼也避免了肌肉的过度使用，防止受伤。
——举个栗子
如果你想训练成为一个拥有强健体魄的人。
力量训练能够帮我们改善和保持肌肉质量，骨密度和肌肉力量的一个好方法，但光做力量训练，并不是最大限度的提高整体健康的最佳方法。
比起躺在卧推凳上做八个胸肌训练，通过有氧训练来改善心肺功能，能更直接的增强健康。一般来说，有氧训练在时间上比力量训练会更有规律性、延续性，在某种程度上更能够证明生命的完整性。
而这两者的交叉结合，产生了很多体育运动项目，在这些运动中，对抗性运动更能极大的提升人的运动能力，这也许和人类进化中的“适者生存”有关，也是人类为何要运动的一个完整的闭环。一个拥有强健体魄的人，不单表现在身体上，在各种训练过程中也会锻炼人的意志。
——
看过这个案例，想必大家对交叉训练应该有了一定的认知，其实交叉训练更有助于我们平衡的发展并坚持做好一件事。无论是运动训练还是阅读习惯的养成，其实都有共同之处。
但交叉训练跟企业培训又有什么关系呢？交叉训练如何能够为企业培训赋能呢？
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其实相对培训而言，我更愿意定位为人才培养。人才培养对于企业来说是一个投资行为。完善的培训体系或者说更为符合成人学习理念的培训设置其实对于每个员工来说都是一次很好的增值机会。
企业培训的内容宽泛来说其实主要包含两个部分：知识和技能，除此之外我们还需要通过绩效和制度等方式来帮助培训的最终落地，进而提升员工的能力，最终推动业绩的达成。
这本书里有一句话让我印象非常深刻：你现在赚钱的能力很大程度上依赖于你如何能够整合自己的知识、技能和能力创造出客户愿意付钱购买的价值。说白了就是你的知识、技能和能力就是你的价值所在。
培训的形式和内容的匹配对于培训的效果非常重要。
例如：企业内部一些应知应会的知识型培训内容，如对于做销售的员工来说，产品大纲这类知识型培训，效果把控的关键就在于你闭卷考试能不能通过考试。为客户提供服务之前，如果你的产品大纲不能做到滚瓜烂熟，那一定会影响到你的服务质量的。所以这一类知识型的培训可以通过面授+闭卷考试的方式进行。
例如：技能型的培训内容，如销售话术这类技能型培训，效果把控的关键在于技能实战通关考核是否能够达标。正如前面所谈到的形式和内容需要匹配，对于这类实战性技能培训，我们就不能用考知识点的方式来进行，可以通过实战通关演练的方式来进行，既是员工实战经验的积累过程，同时也是对管理者评估反馈技能的训练。
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我做企业培训一直都遵从两个基本原则：
1.跳出课堂，扎深岗位日常培训设计；
培训对于员工赋能的效果，核心关键不在于每月的集中训做得有多精彩，关键在于针对不同部门、不同岗位的一些日常培训设置是否能够采用合适的形式来解决关键绩效领域的问题。
2.摒弃单向传授，创造开放场域，鼓励试错；
我始终有一个观点：一个菜鸟新人从进入公司到成长为一个高绩效员工，如果需要的时间为2年，培训的意义就在于能够缩短成长的时间。
例如：对于做风险管理的人员来说，她们可能需要面谈至少100-200个客服的时候，加上直属上司的反馈和自己的反思总结，她才有可能成为一个合格的风险管理人员。对于个人的技能提升而言，按照以往的方式，可能会采取的思路或许是：这个月我们就做一个集中培训，把所有的风险管理人员集中在一起，我们举办一个为其2天的培训，请一位风险管理方面的培训师，给大家做一个集中培训。我相信这种方式还是有很多企业培训是这么做的，会有效果吗？会，但是说实话不会太好。（这里就部展开讲了）虽然我们可以通过风险管理的问话技巧等内容来进行面授分享，但经验的积累相比较于单向传授的理论技巧更有价值，而且这一定是一个持续的过程。一个风险管理人员可能需要2年才能面访200个风险客户，那培训是不是能够通过构建案例场景的方式缩短这个时间，帮助她在一年的时间就能够经历200个风险客户的情况，并且我们在设置评估反馈机制，增强这种反思总结的效果，她是不是能够成长得更快呢。
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OK！讲到这里那到底应该如何利用交叉训练为企业培训赋能呢？
其实，交叉训练这个词算是《让自己更值钱》这本书里给我的一个启发，还记得交叉训练在运动领域的3点好处吗？
这3点其实都导向于同一个问题：持续性的问题。我们在做培训设置的时候，可以把交叉训练设计进去，知识和技能型培训可以进行交叉训练，不仅能够解决持续性的问题，而且也是知识转化为能力的一个过程。
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► 关于作者：冯尔真，公众号：陪读蜀黍（ID：peidu2016）,期待与你一起成为更好的自己！陪读蜀黍说书课-如何充分利用你的24小时，即将上线！
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