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用你的“元认识能力”认识时间如梭

用你的“元认识能力”认识时间如梭

作者: 一竺 | 来源:发表于2017-03-04 20:35 被阅读47次

时间总是在过后才显得飞快,我总是在感慨,安静的时候也在反思自己,但是每次我就像只苍蝇一样,转呀转,怎么样也找不到一个出口。

现在是3月,初春,一年之际在于春,到现在已经过去6分之1了,感觉年才刚刚走。

为什么时间总是在过后才显得飞快?

嗯,大家可以好好思考一下这个问题?如果可以,也请求大家记录并留言,因为每个人的文字就是每个人的想法。我们一起来探讨这个话题,我觉得答案肯定会有很多种?

我们应适当的听听其它人的想法,多个维度的去汲取不一样的思维;每一种思维,都有着他特定的思维方式,那么我可能更认为,我们需要了解思维底下更深的东西,就是思维的方式和方法可能更为彻底,如果说单纯利用脑子来思考“思考的过程”比较困难的话,那不妨把这个过程记录下来。一段时间后可以用来对照和改进,升级自己的认知.

回到我们刚才的问题,为什么时间如梭?

01

当我小的时候,总觉得时间过得太慢了,可不可以快一点呢?嗯,在快一点吧,我很想长大。当时我每天的任务除了吃饭就是学习,做功课,周末补课,考试,每天重复着同样的事情.这种状态最起码要持续14年左右;这也不能做,那也不能做,处处都要被限制,当时我最想要的就是自由.每年每天就盼望着长大,长大后踏入社会,自己的时间就分散被各种事情占据,一天的时间安排满满当当.

那么我可能就会认为:无知的状态会让你觉得每天过的如此之慢,在进一步就是认知能力水平的差异高低会影响对时间快慢的感受..  

有人问爱因斯坦:“相对论到底是什么?”爱因斯坦回答:“你坐在美女身边一小时,感觉就像一分钟,而夏天你在火炉旁坐上一分钟,感觉就像一小时,这就是相对论

02

人体内是有生物时钟的,因此人体的器官可以通过自己体内的时钟调整时间,我们的生物钟会由思想控制来使生物钟变快或变慢,因此开心的时候总希望时间变慢,不快的时候希望时间变快,可是当你看看时钟,你会发现时间相对于自己的时间是没变的!当然,我们今天也并不是讲相对论的,由此可以得知,我们的认知或着说思维是可以控制时间快慢的感受的.

又,认识自己的“元认知能力”,元认知能力就是对自己思考过程的认识与理解.我們好好想想这句话.思考“思考过程”.

03

元认知能力是可以通过刻意训练习得的,也就是说我们就可以发现自己有机会重构思维方式,实际上就是让自己获得了重生,这是一个太有颠覆性的认知,对着镜子给自己动手术.

有两方面可以入手:

阅读思考:阅读大量的书籍,用自己的思维与他人单位思维做对比

做记录:记录当时自己思考的过程,对比反过来检验这段时间自己思维方式的变化,以及为什么会有这种变化,因为在没有对比情况下没有办法进行任何修正和补充,记录相对是更加的客观,以便评价自己思考的质量

关于元认知能力,市面书籍也更多,大家可以自行去学习.

04

关于记录,把思考的过程全打印出来,这一点我还是有点感触的,前两天接到新单位打来的电话,负责人说:“老总要在见我一面,让我去一趟上海”(本来已经是定下来的事情),我的得之后,立马就用文字记录了自己的思考过程.为什么要再见我?什么原因?好的坏的我都有考虑进去,要准备什么?注意什么?了解这位老总的信息,对新公司的整体再认识,包括可能会遇到的问题;自己要表达的思路与内容,多维度的分析阐述自己.......结果其实并不重要,这种记录思考的过程真的很有帮助

公式:思考准备(记录)----执行----检验----复盘----改进.意识到问题挣扎着解决重复再重复,慢慢把最重要的元认知能力打磨出来

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