读书笔记｜《终将遇见爱与孤独》

作者：伊伊Vivien

阅读时间：30s

      受苦比享受容易，承受不幸比享受幸福简单

      回答“真的好难”，“那你就继续路吧”

      算命说“你会孤独终老”，解决“爱自己”

读书笔记｜《终将遇见爱与孤独》

      三不好男人，不负责，不逃避，不指责

      张德芬：男人最大的问题是“自卑”女人最大的问题是“缺爱”

      不粘锅，用内在力量把别人的阳光一面展现出来

读书笔记｜《终将遇见爱与孤独》

      解决创伤：脱离“受害者”角色，讲一遍“痛苦”，第二遍“减轻”第三遍“也没什么”

      现实也许只受一次创伤，脑海里却自己想着被创伤很多遍，先解决自己哭过后，情绪怎样了？

      当下怎样？未来会怎样？

读书笔记｜《终将遇见爱与孤独》

      樊登：被骗的成本不高，怀疑的成本更高

      解决问题：解决“你”（困难），改变解决“你不接受我”（容易）

      佛教：我们每天都在人生路口，有因有果