早上,慢走两公里。感冒,嗓音变化很大,没精神。鼻塞,脑子缺氧了。
早饭:俩鸡蛋,一个花卷。
午饭:一个鹅腿,一份卷心菜,一个花卷。
晚饭:一个花卷,一份西红柿鸡蛋,一碗冬瓜鸡蛋汤。
早上,慢走两公里。感冒,嗓音变化很大,没精神。鼻塞,脑子缺氧了。
早饭:俩鸡蛋,一个花卷。
午饭:一个鹅腿,一份卷心菜,一个花卷。
晚饭:一个花卷,一份西红柿鸡蛋,一碗冬瓜鸡蛋汤。
本文标题:2020-07-14
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