（1）调理孩子阴虚的妙方
配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。
用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。叮嘱：这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。
碰到过那种反复感冒的孩子，一用这个方子，身体马上就改善了。需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的效果也不错。
（2）调理成人阴虚的妙方
配方：生地9克、沙参9克、麦冬9克、枸杞子9克、石斛6克、当归3克、猪龙骨（猪脊椎骨）一节。
用法：煲汤服用，一周即可。
（3）肾阴虚，请用“六味地黄丸”
“六味地黄丸”是钱乙创的方子，它们分别是：熟地、山药、山萸肉、茯苓、丹皮、泽泻。此方中的熟地是入肾经的，滋阴补血、益肾添精，这对肾经的正常运转是十分重要的；山萸肉直接补益肝经，同时还兼入心经、肾经；山药对脾经进行了及时的补给，而且兼入肺经；丹皮，又叫牡丹皮，它直入肝经血分，清除肝火；茯苓是泄水健脾的能手，可以将脾经的水湿泄去；泽泻是用来泻肾经的水湿。
此方三补三泻，三位主将进入肝、脾、肾三经，同时派了三位助手进入这三经泻去该经的邪气，这种治疗思路是严密的，否则如果一味进补则会导致有邪气的脏器的功能异常，所以说，六味地黄丸是补肝脾肾的。
那么，究竟是出现了什么样的症状才可以使用“六味地黄丸”呢？
主要是在肾阴虚的时候服用效果最好。首先，舌头的状态是舌质红、舌苔薄，注意舌苔厚的人说明是体内有痰湿，是不能用“六味地黄丸”的，要先清掉痰湿。
然后是脉搏，您可以和以前自己的脉搏比较，如果最近跳得比较快，则可能是有肾阴虚的症状了。如果脉搏跳动得比较缓慢，那是绝对不需要服用的。
最后，再看症状，如果在舌红苔薄脉细数的同时，出现腰膝酸软。这是因为肾的位置就在腰部，腰是肾的宅第，如果肾阴虚，则会导致腰部感觉不正常；头晕眼花。这是因为气虚不足，虚火上攻的缘故，这种感觉是眼睛干干的，很涩，见到风还容易出眼泪；耳鸣耳聋。这种耳鸣是长时间的、声音很小的那种耳鸣。
盗汗自汗。自汗就是身上总是出虚汗，稍微一动就是一身，这里尤其注意的是，如果晚上睡觉时出汗，那就说明阴虚的非常厉害了，有的人被褥都会湿的（夏天除外）。
还有几类人群，我也推荐他们吃“六味地黄丸”经常熬夜的人，用脑过度的人， 房事过度人群，还有一种情况，就是青春期或者过了青春期的人，脸上的粉刺很多，尤其是女孩子，很痛苦。
什么人不适合服用六味地黄丸呢？
体内有湿热的人。这种人舌苔厚，舌苔黄腻。阳虚的人。所有的肾阳虚都是在肾阴虚的基础上形成的，阳虚的诊断指征是舌质颜色淡，脉搏跳动多数是缓慢的，下肢发凉、怕冷，尿是清长的，这部分人要先补阳，再补阴，或者两者同时进行（金匮肾气丸就是这个作用）。
脾胃功能弱的人。传统中医认为，“六味地黄丸”中的主药熟地有滞腻的性质，所以长时间服用会导致脾胃不振，所以要慎重服用。
最好的办法是到附近的中医那里，请他给自己诊脉，看看是否适合服用“六味地黄丸”进行调养。
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