美文网首页一步步地学着自律
#分身术训练营#DAY1觉察你的语言

#分身术训练营#DAY1觉察你的语言

作者: magiccici婷婷 | 来源:发表于2016-09-01 01:04 被阅读24次
Paste_Image.png

昨天听课的时候,除了老师的讲课,还有课后听了大家的问题和老师的回答,都做了不少的笔记。
对于自己言语上的缺陷,其实一直都知道:情绪来的时候容易冲口而出一些气话,对于一些不平也忍不住口。其实有时候还满沾沾自喜于自己可以有条件任性叫板,觉得这是自己权威\能力的一种认可。
今天在催促客服解决客户bug的事情上,被客服发脾气了,还是自己关系特别好的客服。反思其实类似是问题已经发生了n次,是我一直都没有重视和注意改过来。

昨天老师分享的几个内容对应这这件事情上我觉得特别合适:
  • 小我无意识就会选择趋利避害。
  • 要口吐莲花。言语是有构建作用的。
  • 任何问题都是自己的责任,这是一个关键信念。遇到问题承担责任,这是一个成长者最基本的素养。
聚焦事件本身来看
  • 我为什么要在tita留言?
    因为我接收到的客户的压力,不知道怎么处理,我想逃避责任,所以选择把压力转移出去。
  • 我为什么在tita留言给客服施加压力?
    因为我觉得问题是客服不给力没有解决好昨天的问题,而且推动技术解决问题不足所造成的。留言这个动作表达了我想把责任完全推给客服的潜意识。
  • 我为什么在tita上这么写?
    自己有高人一等的感觉,所以在表达上没有考虑别人的感受,纯粹的个人立场去考虑问题。客服也是从中有了不舒服的感觉而抵触。
下一步行动计划
  • 理性去看待一件事情,分析无法达成的后果,先正面现实,承认事情是存在不可控因素的,分别梳理出可控和不可控的环节,在可控的部分努力,在不可控的部分增加风险措施。
  • 在沟通上要更多的考虑共情和理解他人,把承担责任放在前面,达成有效的沟通。

相关文章

网友评论

    本文标题:#分身术训练营#DAY1觉察你的语言

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gjdcettx.html