R：《坚持，一种可以养成的习惯》片段
I：尽量找一个不易被其他事物打扰的时间。当然，也许开始的时候会很难，总会有些意外发生。我们需要灵活的调整计划或安排，找到一种最优的解决办法，并坚持下去，它就会成为日常生活中的一种习惯。
A1：以前计划晚上20:00-22:00这段时间读书或是写作，但是由于加班的影响，计划就被搁浅了。
A2：以后如果晚上没有时间的话，就早点起，或是利用午休的时间。总会找到一个合适的时间做我想做的事，重要的是坚持下去，直到把它变成习惯。
R：《坚持，一种可以养成的习惯》片段
I：尽量找一个不易被其他事物打扰的时间。当然，也许开始的时候会很难，总会有些意外发生。我们需要灵活的调整计划或安排，找到一种最优的解决办法，并坚持下去，它就会成为日常生活中的一种习惯。
A1：以前计划晚上20:00-22:00这段时间读书或是写作，但是由于加班的影响，计划就被搁浅了。
A2：以后如果晚上没有时间的话，就早点起，或是利用午休的时间。总会找到一个合适的时间做我想做的事，重要的是坚持下去，直到把它变成习惯。
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