遇见更美的自己

自那日睡过头后，我突然醒悟，想要对自己好一点，因为听说早起好处多多。然后我就被怂恿了，想要养成早睡早起的习惯。

我和人打赌，用一周的时间先试点，慢慢养成习惯，先提前半小时起床，慢慢调整到六点多，最后的具体起多早视情况而定。

正好这期间我扫读完微习惯，也想拿自己做回小白鼠，去验证下书中说的有用不？

从7月21日到28日，恰好今天我一口气睡到七点二十六分，让我七点早起失败。又恰巧我说要运动每天跳绳至少五百个，不管是减肥还是锻炼身体，今天是第三天，而我却兴趣缺失，没有想运动的欲望了。

感觉这些年懒怂拖延的毛病我倒是一直有坚持，从未放弃，任何时刻只要我想，就能故态复萌。而这些对自己有用的事物，都要哄着自己做才行，还不定能坚持到底。

书中说养成习惯的天数是不定的，说你每多做一天，下一天就会轻松一点，仅此而已，并不是七天，21天，一个月就养成习惯了。这个我知道，因为我也曾夜跑了大半年，最后还是败给了冬天，然后就没有了。

有人曾说你骗自己就好了，每次就告诉自己我不是在运动，也不是要减肥，我就玩一玩，让大脑不那么抵触我们做的事。

微习惯的作者就说我每天就做一个俯卧撑，对，就做一个。不说它有没有用，做了总比没做的强，然后他后来可以做十六七个了。

或许我只是看了书的内容，却没有内化成为自己的，也没有实际运用起来。因为我想的是每天多做，似乎要给这些年欠下的都补回来。而养成习惯最容易放弃的一个环节就是前期用力过猛，太过努力导致自己的意志力被消耗完，最后没有动力继续下去。

所以今天的我，想到打赌都提不起兴致，只想好好的睡一觉，美美的懒一回。但是想想还是坚持一下，早上已经睡过了，那运动这里我不能再失约了，不然面子往哪搁！

友人给我推荐的一本书上说，我们追求的是看起来很美，而不是体重很轻，要的是健康而不是简单的瘦。可我这种胖子，是不懂的瘦是怎么一回事，但也很快被洗脑，对，是看起来很美且健康而不是简单的瘦。

想想健康，想想长命百岁，好吧，我又被说动了，既然是自己打的赌，那么再艰难也要从美梦中醒来，顺便说一句，你 不 要 面 子 么？？！

重复下自己打赌的目的，为了早起享受下清风鸟鸣；为了自己一个悠闲的早餐时间；为了一个假文艺的阅读时间；为了面子……我又满血复活，明天继续早起加跳大绳，我是一个说话算数的人儿！

我想遇见更美的自己！