说实话，断奶真是个技术活！

母乳能够为宝宝提供身体所需的各种营养，同时还能提高宝宝的免疫力，可见母乳对于宝宝是何其重要。母乳虽好但也会有让宝妈头疼的时候。

首先断奶不是你想断，想断就能断的！断奶可是件技术活，对宝宝而言，妈妈的乳汁突然没有了，会令宝宝缺乏安全感，进而产生焦虑情绪，不愿吃东西、不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。

给宝宝断奶千万不要采用极端的方式，比如突然完全断奶、或乳头抹刺激性的辣椒水、黄莲水等这种“迷信”的作法，这样做都会令宝宝的身体和心理造成双重伤害。

就拿断奶来说，每位宝宝的情况都是不一样的，不能按固定的年龄段统一断奶，但是断奶是不宜过早的。许多宝妈都会选择在一周岁左右或者更早的时候就给宝宝断奶，但根据联合国儿童基金会及世界卫生组织建议，母乳喂养可以持续到两周岁。

说实话，断奶真是个技术活！

也就是说，如果条件允许，你大可等到两周岁再给宝宝断奶。当然有些宝妈或许出现奶水不足等情况，所以一般建议至少母乳喂养到一周岁以后。

宝宝断奶的最佳年龄不是6个月，也不是1岁，这个时间段最适宜，如果宝宝有以下几种表现，宝妈可以考虑给孩子断奶了：

1、能习惯喝奶粉

宝妈在给宝宝断奶时，一定要考虑到宝宝能够接受奶粉的喂养，如果少数宝宝不习惯吃配方奶，那么可把母乳挤出来，通过母乳和配方奶混合、逐渐提高奶粉比例的方法，让宝宝习惯配方奶。久而久之，宝妈们就可以尝试断奶了。

2、喜欢吃辅食

一般4~6个月的时候，妈妈就可以开始添加辅食了，如果宝宝不会抗拒，甚至对小零食也有很大的兴趣，妈妈都可以考虑断奶。

3、对母乳的兴趣下降

吃奶时分心，东张西望，甚至不想吃。

4、断奶前体质好

在断奶前，宝宝身体状况良好，没有生病，营养能跟上，不再依赖母乳，消化能力也正常，那么这个时候可以选择给宝宝断奶。

5、宝宝出牙了

尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿，所以一定要停止含奶瓶、奶头入睡的习惯，尽可能减少夜奶，早断夜奶。

说实话，断奶真是个技术活！

断奶注意事项：不要在盛夏季节或大病后断奶，避免宝宝消化不良。还有就是一旦下决心给宝宝断奶，就要坚持不动摇，不可因宝宝哭闹心疼而再恢复喂奶，否则宝宝要遭受再次断奶的痛苦。

同时给宝宝断奶时，应采用循序渐进的原则，逐步减少母乳次数，增加辅食量，延迟吃奶时间。在宝宝适应后再增加辅食量，逐步减少母乳次数，直到完全断掉母乳。