共性：
1.我是一切的根源，不论夫妻关系，还是亲子关系，根源都是自己，我想开了，心开了，也就长开了。当你处理好与自己的关系，也就处理好了一切关系，因为所有的一切都是内在的投射，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
我是你你是另外一个我。爱他，如他所是，而非如我所愿，一切关系如是。也就是说，频道一致，我们给予的是对方喜欢的即可。生活中我是善于总结的人，找到规律，把所学到的融入红尘对接，这样成长的速度很快，人人都可以是自己的老师，疗愈自己。
问题很大，说明你很小，去成长吧，做一个智慧的人，我们成长了，有能量了，才可以拉高孩子，梦想拉高一分，能量提升n倍。我们本身具足，我们本身就是爱，本身就是光，内求即可。但在内求之前，可以先外求，比如链接好的老师，好的课程，持续学习加不断输出，反思，觉察，才能内化，别人悟到的只是别人的，自己生长出来的才是智慧。
2.找到根源后，如何去做呢？那就是聚焦优点，因为你所关注的事情一定会扩大，注意力的方向产生成果，有焦点就有盲点。不管是正面还是负面，不管是积极还是消极，问题本身不是问题，怎么看待问题由你决定，当我们抛去指责，抱怨，批评，对自己的一切负责，臣服当下，也就拿回了力量，你的人生你负责，因为所有发生的事都是对的事，都是由你引发的，来成就你，擦亮眼睛，重现盲区背后的光明世界，上天爱我们每一个人，相信相信的力量，老天也不会给我们解决不了的难题。我们来到世上，都有需要解决的课题，比如情感，比如学会爱。
3.修行。16年孩子四岁的时候我开始走入别的课堂学习，从此一发不可收拾，我开始探索活着的意义，我是谁，我想要的是什么，我现在做的是否有价值。后来陪伴孩子的成长过程中，持续的陪读生涯，下班后人生才是开始，我找到了自己，那就是乐此不疲的教育。今天听到老师讲到辞职，会心一笑，我们太多的时候活给他人看，证明给别人，满足所谓的虚荣心。今年5月份，结束了11年的职业生涯，开辟另一种人生，因为我要自由，做回自己，铁饭碗真的不是有份体面的工作，耀眼的光芒，而是走到哪里有饭吃，走到哪里自带光芒，有价值，体验到爱与被爱，有尊严，我想是每个人的追求，因为我们都需要被看到，看到自己，看到别人。很喜欢允许，接纳这两个词的力量，我允许做我自己，也就允许孩子做她自己。当你允许了，一切就流动了，因为只有流动的水才是活水，包括情绪都需要疏通，通则不痛，一个道理。
觉察：
1.感恩导师，开篇的视频给我很大震撼，包括导师一直做慈善，也是我的方向。你不知道你是你，你还是你，当你知道了你是你，你就不是你。以前听过类似的课，都会融会贯通，我们每个人都带着使命来到世上，每个人的出现都有其意义。我们不仅是父母的孩子，还是宇宙的孩子。当我知道这些，越来越谦卑，因为遵道才是王道。多去利他，因为利他就是最好的利己，慈善不仅仅贡献金钱，还有时间，传播正能量，比如现在的我。
2.老子说：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。在一横导师身上，我看到善，包容，水看起来柔弱，力量却巨大，可以载舟，亦能覆舟。上午的课程格调平稳，像溪水一样潺潺涓涓，娓娓道来。下午的课程，一横导师有几次铿锵有力的几段话，感受到激情四射，水的汹涌澎湃，生命力的激情，绽放，那种点燃的力量，状态是我欣赏的，可以去达到的，我们可以感觉到，当一个人在做对的事情时，那种爆发力，感染力，可以引爆宇宙，谢谢你，我爱你。有大爱的一横导师，像水一样包容万物。
3.在一横导师身上，我看到了谦卑，因为之前在别的平台听课，开场都会用国际般的礼仪迎接老师，在一横导师身上，我看到了优秀背后足够的谦卑，接地气。让我想起，不要让别人把你当神，因为上去容易，下来很难[调皮]我们每个人心里都住着神，神自在体内。越优秀的人越谦卑，别把自己太当回事，也别把自己不当回事。这又让我想起刘一秒老师的演说，出神入化的解释，该当神就当神，该入就入，让别人看不出来，就是活在当下的力量，非常喜欢的一位导师。老师与大师的区别就是，老师把你带到他的世界里，让你迷糊。大师呢，是走进你心里，看你缺什么，给你补点什么，点化你，让你自己生长出智慧。所以我很感恩，每次学习都是内化的过程，感恩老师，感恩所有的贵人们，感恩生命中的馈赠。
道生一，一生二，二生三，三生万物。我的总结与觉察各为三，言有尽而意无穷，太多太多的点…去学习吧，带着那份觉察，我们只要找到赛道都可以无所不为，无所不能。
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