W先生：
你好！ 今天天气好热，刚才出去散步觉得热浪从地面渗透升起，果真是夏天，我昨天还想和你说我喜欢夏日夜行走的感觉，好吧，得加个必要条件，就是得有习习凉风才能说喜欢。回家开空调去。
今天早晨起来跑步，顺便买了水果，有樱桃、葡萄、西瓜、甜瓜一堆，拎着那个沉，多坚强为了一己口欲，走走停停的就回来了。女生还是要多吃些水果比较好，要对自己好一些，我在学习中。虽然每天起床都很困难，其实早晨7：00也不算多早，但对于我这超级起早困难户已经是极限了，但凭着我顽强的毅力还是坚持爬起来，尽情的夸奖我吧。
早晨起来还是有很多好处的，一是我坚持跑步，身体会好。二是挣得更多时间，要知道我现在视时间如珍宝，要是早点觉悟会更好。三是还有很多新发现，比如跑步的街心公园旁就有这个菜市场，比超市的要新鲜，比楼下的要便宜，我长这么大也会逛菜市场了。比如我还会看见各种的老年团体活动，有舞蹈的，有耍剑的，有拍手的，有太极的，生活真是挺热闹。我以前根本不知道八点前的早晨是什么样的，现在看来很不错。
今天终于想起来做面膜了，已经好久好久没有做过，之前从韩国带回来的面膜都扔在那里，最然我说不能糊弄生活，但是还是会忽略。尤其是现在尽可能的想把时间都用在工作学习上来，弥补之前的浪费缺失。虽然知道这样的心态很不好，所以正在调解中。咱们得分阶段有步骤，用方法的去做，不能牺牲掉所有的生活，那样刻板机械也不好，不过还是要加倍些努力，要不然怎么去找你，所以我决定一周做一次面膜，一周收拾一次家，慢慢清理一些杂物，断舍离呗。
对了明天我就开始100天33本读书的计划，还是有相当有压力的，因为还得做读书笔记呢，而且3天一本书，我还真没有太大的信心，不过一定要试，不试怎么知道不行，我一直相信人的诸多潜能性，但是就是一直不舍得用，嘿嘿，说笑，就是懒惰混日子呗以前，所以一定要做，要做个行动派。一方面也还挺期待的，我对纸质书有一种深深浅浅的情结，这次集中买了十几本纸质书，然后加上一些电子书，还有之前买了没看的书，反正是凑够我的33本书单，什么都有，我会随时跟你分享我的感受的。
还有告诉你，今天简书上有个姑娘关注我了，我很高兴，感觉多了力量。因为我对这个平台也不熟悉，刚来第5天，很多规则方法也不太知道，就是瞎闯，有很多退稿，也有接受的，阅读的人没有几个，现在写字的人真多，这个我早已做过心理建设，更知道要有时间与实践的累积才可能会有结果，过程更重要，你说呢？反正我会一直写下去的，因为要不断提升自我，做更好的自己，我希望这个姑娘她一直都在，和我一起成长，更希望她能够有所获得，我们一起更好。
今天不说了，挺困倦的，明天我会去图书馆学习，喜欢坐在里面的感觉，大大的空间大大的玻璃，每次去都在一层靠窗的位置。我发现跟你说话，就是简单省事，想说什么说什么，不像写文章，我得逻辑素材语言样样俱到，写的比较艰难哦现在，我其实爱思考有想法，就是输入不足，以后会好起来的。愿你一切都好！
期待明天！
赵卓然
2016年6月19日
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