齐帆齐微课（1）
20岁出头，在大学接触到给学生心理咨询课程，第一次认识了百忧解。这是一种抗抑郁的药物，通过抑制神经中枢对血清素的摄取，来治疗抑郁等其他心理疾病。血清素，是一种被称为让人“自我感觉良好”的激素。
听这名字，百忧解，仿佛不管你有何种忧愁，吃了它都可以获得解脱。不知道你有什么感觉？于我而言，这是我第一次意识到，人的心情原来是被体内的激素影响的，原来“感觉”，这种精神世界里虚无缥缈的东西，实实在在的被一种物质调控着。
这是我第一次懵懵懂懂的在想，当人通过药物变得开心，那种开心岂不是虚假的？为什么有人会愿意追求虚假的东西呢？
毕竟，我也没机会吃百忧解去体验一下，而没过多久，当咖啡走进我的生活，我有了一次体验的机会。在那之前，家里人都以“小孩儿不能喝”为理由拒绝了我。那时候的我还是乖小孩儿，也就作罢了。
上大学是在21世纪伊始，印象中咖啡还不像现在这么盛行，我和宿舍的同学一起冲泡了不知道哪儿来的雀巢袋装速溶咖啡。那种心慌、心脏狂跳的感觉记忆犹新，身体里仿佛涌现了无处安放且上下乱窜的能量。我们共同的感觉是：好想去操场上疯跑。说出来大家都笑了，觉得自己确实疯了。
在那以后，咖啡给我留下的印象是喝了难受，但间或会吃咖啡口味的糖或者冰激凌，因为喜欢那种苦甜交织的感觉。
30岁前后的某个早晨，坐在办公室的我感到十分困倦，不知怎的想起咖啡可以提神，便买了一杯。过了一会儿突然感觉精神起来，头脑清晰了，思维速度变快了，连说话速度也快了，说话的意愿也强烈了，还特别爱笑……
从那以后，我开始有意无意的尝试各种各样的咖啡，经历了喝少了不够劲儿和喝多了睡不着，我终于摸索出规律，关于什么时间和什么咖啡因浓度的咖啡最好，既有精力工作和学习，也不至于半夜瞪着眼睛凝视黑夜。
直到几年后怀孕，谨慎的我决定暂时告别咖啡，发现自己变得有些萎靡不振。不知是孕期反应，还是因为失去了咖啡因的加持，生活好像变慢了，人也变得懒洋洋的不想说话，失去了往日的激情。原来定下的目标让我觉得似乎也没那么重要了。
有一个瞬间，关于“感觉”到那个问题又来了，难道那个充满激情的我是虚假的？这个平平淡淡的我才更真实。
直到35岁前后，我有了一次顿悟。学习教练让我养成了自我觉察的习惯，慢慢的，我多次发现自己在晚上想法总是比较消极。如果恰逢晚上发生了什么不愉快，更会有种人生糟透了的感觉，似乎做什么都无济于事。而当第二天早上，我迎着刺眼的阳光走出家门，事情还是那个事情，我感觉似乎没那么糟了，感觉到了一切都是有希望的，好像阳光启动了我头脑中的另一种程序来应对现实。
我的感觉怎么可以有这么大的不同呢？每种感觉都那么真实，可明明该有一种是虚假的吧？而且，我到底该相信哪个感觉呢？
我开始搜集和学习关于“人”的想法如何运作的理论，并找到了一些答案，它们一开始让我感到惊讶，进而重构了我对“人”的认知，也彻底重塑了我对“人”的感觉。
（待续…）
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