要做好一件事情最好的办法，是专心只做这一件事。
专注的力量是惊人的，集中精力专注于自己正在做的事情，做起来不仅轻松有效率，而且也能够把事情做得更好，从而聚集更大的力量前进。
因为专注会蓄积一个人全身的热忱。人的思维和行动都会因专注变得积极而迅速。
孔子带领学生去楚国采风。他们一行从树林中走出来，看见一位驼背翁正在捕蝉。他拿着竹竿粘捕树上的蝉。就像在地上拾取东西一样自如。
“老先生捕蝉的技术真高超。”孔子恭敬地对老翁表示称赞后问：“您对捕蝉想必是有什么妙法吧？”
“方法肯定是有的，我练捕蝉五六个月后，在竿上垒放两粒粘丸而不掉下，蝉便很少逃脱；如垒三粒粘丸仍不落地，蝉十有八九会捉住；如能将五粒粘丸垒在竹竿上，捕蝉就会像在地上拾东西一样简单容易了。”
捕蝉翁说到此，捋捋胡须，开始对孔子的学生们传授经验。
他说：“捕蝉首先要先练站功和臂力。捕蝉时身体定在那里，要像竖立的树桩那样纹丝不动，竹竿从胳膊上伸出去，要想控制树枝一样不颤抖。另外，注意力高度集中，无论天大地广，万物繁多，在我心里只有蝉的翅膀，神情专一。精神到了这番境界，捕起蝉来，还能不手到擒来、得心应手吗？”
大家听完驼背老人捕蝉的经验之谈，无不感慨万分。
孔子对身边的弟子深有感触地说：“神情专注，才能出神入化、得心应手，捕蝉老翁讲的可是做人办事的大道理啊！”
驼背翁捕蝉的故事向人们暗示了一个真理：摒弃浮躁心态，心无旁骛，才能又快又好的达到目标。
聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，并且把它学好，将有限的精力投入到有限的事物中去，长期专注。
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