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今天的早读分享到了成甲老师着重墨写的关于反思的观点和应用，特别展示了每日反思之八个习惯的养成。他提出学习临界知识最方便的教材其实是复盘我们每天的生活：复盘每一天的决策都是在什么样的假设下做出的，又产生了什么样的接过。要追问问题的过程，而不仅仅是自己事后解释为什么。
他认为，反思不是总结，从应用的角度看：
做事的顺序：做出假设（P）→采取行动（D）→产生结果（C）
反思的顺序：观察结果（现象）（C）→研究原先假设→反思矫正假设（A）
这非常符合“策划—实施—检查—改进”的PDCA循环的管理模式，做事前先有计划（Plan），然后付诸行动（Do），及时进行检查（Check）看看计划执行情况，若发现偏差或错误，采取纠正措施（Action），包括优化计划或调整实现目标的策略与方法。通过这样的循环，可以将工作落实推进。
而在孙陶然作序《复盘》时也说到他自己的经验，认为向自己学习的最佳方法就是复盘。在他的学习和工作中，把复盘总结了四个步骤，即目标-结果、情景再现、得失分析和规律总结。
首先，对照期初的目标看结果有没有达到，差距在哪里。
其次，不管有没有达到，把要复盘的项目进行回顾和阶段划分。
再次，针对每个阶段总结得失，对事也对人，找出问题找出原因。
最后，从中总结出规律性的东西，作为知识和技能掌握下来，以期再次遇到同类问题时知道如何处理并不再犯同类错误。
我从16年5月份开始，用印象笔记记晨间日记。当时因为开始使用印象笔记，并且购买了高级用户，所以专门买了《印象笔记留给你的空间》来读，但记录也是断断续续，还在2016年底的时候一度暂停了，从今年2月份又开始坚持。大概分为计划、收获、财务、人际、学习、健康等等个方面，每天不光反思日计划的完成情况还会每天看下当月的计划，每天看每天看会自然在每天的计划像这月目标靠近，这样把过去所发生的事情转化成对未来的下一步。
今天的计划和反思是这样的：
计划：
1、晨跑5公里
2、小六的分享和作业，
3、秋水老师的知识管理课程最三节
4、整理鞋柜
完成情况及反思：
1、晨跑完成5.20公里
反思：第2公里到3公里的时候有点累，后边身体感觉比较舒服，但由于今天的路面有点滑，本来想突破一下的，安全考虑作罢。
2、完成小六的分享和作业
反思：小六的分享还是应该尽量放在早上听，因为听过后，会有比较长的时间思考，阅读资料，提炼。还有就是这这两天做作业的效率有点低，反思是自己有拖拉的症状，不能专注，明天打算设定最长完成时间，提高效率。
3、秋水老师的知识管理课程最后三节课
反思：秋水老师的课作业都没好好做，要抽时间再多听两遍复盘对自己有用的知识，刻意训练实践，但是有一个意外收获就是儿子竟然也跟着我听秋水的课，我以为他会感到枯燥，结果儿子明确表示，很实用的课程，怎么会枯燥？
4、整理鞋柜未完成，因为现在已经9:30了，洗洗睡吧。
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