他人对你有意见

——魏君

你说的什么做的什么，

他人对你有意见。

只说明他受到了触动，

有了情绪波动，

是有需求没有得到满足，

或有需求想要得到满足。

并不是你错了。

这是非暴力沟通的视角，

你可能不这样看。

只要他坚持认为你错了，

他可能会体验到愤怒，

甚至不能自拔，

想报复。

那是他在推卸责任，

试图威胁你，

让你来为他的情绪负责。

他与自己断开了连接。

如果你认同你错了，

实际上你在为他的情绪负责，

你也与自己断开了连接。

这时，

如果你认为他错了，

你可能会生气，

把心门关上。

你与自己断开了连接，

也会与他断开了连接，

实际上你也在推卸责任，

让他为你的生气负责。

非暴力沟通者不这样。

他们时刻觉察自己，

与自己保持连接；

他们也体会他人，

试图与他人保持连接。

他们可能不同意他人的看法，

但他们会同理他人。

他们不为他人的情绪负责，

但他们会为自己的情绪负责。