学会断舍离，我把日子过成想要的样子

文/苏子游

最近，我读了一本书《简单断舍离生活：东西越少，内心越丰富》，作者（日）山下英子。

我一般对畅销书并不感冒，可这一本我却有点喜欢读。到不是说这本书写的有多么好，其实书本上很多观点我并不赞同，书上举得列子很多也并不适用于我们。

我甚至读完，都会觉得每天如果按照作者的方式生活，真的是把人活活累死，可后来，我慢慢有点理解作者的用意了，我去过无印良品店，里面的商品，价格高，但质地好，也是当下极简主义所推崇的生活的理想样子。

我们要的生活就是简单、随心、质地和快乐，摒弃繁琐、压抑、低劣和抑郁。

可这本书却给我提供了一个好的思路，我将这种思维运用到我的日常家庭整理、办公桌面清洁和内心的清扫与舍弃，带给我思想和内心上的是前所未有的放松和精神的愉悦。

作者先是提出一个观点想要打造舒适、整洁的家，只要记住三个字：断、舍、离，不断打磨对物品要、不要，快、不快，适、不适的感知即可。

它的基本原则是断绝大量物品的增加，舍弃不要的物品，从对繁多物品收纳摆设的追求中“离”出来。

吃

作者在厨房这一篇幅，介绍了一个法则，7;5:1法则，书中提出合理的美的厨房，看不见的收纳要占七成，看得见收纳占五成，展示在外的收纳占一成。

在生活里，我们总是有一个通病，那就是懒。这种懒体现在对现有的事、人和生活，容易习以为常。我们生活之所以容易陷入机械重复无聊的怪圈，就是我们内心疏于对习以为常的事物的管理。

我们对于新买的物品，总是爱护有加，时间久了，往往却不在那么爱惜，并不会花太多时间与精力去维护，其实物品也有灵性，比如新买的书，你好久不去看它，上面就会落上一层灰，其实，你只要稍加整理，拂去上面的灰层，书本就会比之前看上去精美许多。

穿

在穿这方面，作者提出穿高品质的内衣，尽量穿棉质内衣。特别是内裤、内衣，更换他人看不到的东西，能感到潜意识上的觉醒，大大增加奇迹的可能，理论上不可思议的、不肯能发生的概率将会大大提高。

将别人看不见的地方整理的清清爽爽，潜意识也会清爽起来。这点有点像，我国古代先哲提出的“君子慎独”。一个人在人看不见的地方，做到如有人在的地步，不产生任何邪念与妄想。潜意识里的欲望就会，随着自己的不断修念，舍弃不干净、过度的欲望，内心也会像被水净一样，气质焕然一新。

睡

睡觉是一个人的头等大事，如果将一个人寿命按照平均78.6岁来算，睡觉将会花费我们25年的时间。我们将有三分之一的岁月在床上度过，因此文中提出卧室要惬意安全。床单要按三天一次的频率换洗，淘汰更新周期为半年一次。

在住的空间上，作者提出在靠窗的地方没可以摆放小小的一盆绿色植物或异域小植物，给窗边增添一丝风情。家里可以适当栽种植物，学习点插花技艺。客厅墙壁可以悬挂旅途中购买当人街头的绘画，这也是给我们的生活增添别样的趣味。

学

在学习工作上，作者提出用“三分法”管理工作，首先进行的的工作文件居中，左右分别是完成了的工作文件和将要着手的工作文件。这种“三分法：适用于物品整理收纳、抽屉整理等。

“断舍离”建立的是无需细致分类可达成目标体系。若你能做到“俯瞰”物品，管理也将轻松。对于经常使用的文具可精简，笔筒里放着三支笔，就可以够用。

我们在日常工作生活中，经常与纸打交道，文件见证了我们的努力，资料提供了大量信息，书籍涵盖了丰富的知识，这些称得上能够满足人的社会性认可需求证据。面对杂乱的纸堆，我们选择舍弃，并在每次相遇时，杜绝在门口之外。比如一些电器的说明书、使用手册和以往的明信片书信等。

对于自己随身携带的包包，作者提出掏出包内物品置于收纳框中，回顾一天的时光。掏出包里的手机、钱包、钥匙、卡包、眼睛等物品，暂时置于收纳箱中，这样可以俯瞰包内物品，可以做一个盘点。第二天，休息完的包，放佛元气满满，背包有容光焕发起来。

看完整本书，我也试着把家里打扫一遍，主要是丢掉一些不要的物品，给生活增添点不一样的感觉，如果你也正遇到生活工作的压力，可以试试“断舍离”法，或许可以给你提供崭新的思路。