夜跑见效

立秋之后天气转凉，大街上乱穿衣的季节到了，从短袖到毛衫，穿什么似乎都不违合。我也开始换装，收起了纱衣短裙，换上了长衣长裤。

在换装中我意外发现自己真的瘦了，以前穿不下的衣服，现在都可以了，还出现了些许腰身，肚子上的肉也平坦许多。我有点半信半疑，体重没降多少啊，为什么会出现这意外的惊喜？

仔细想想，这或许应该归功于夜跑的坚持，连续两个多月，每天傍晚只要有时间就刷个5公里，汗出得通透，步履也变得轻盈，虽然体重没降下太多，但身上的肉似乎排列得更紧致了！

怪不得那天去单位，同事们都夸我瘦了，我还以为她们说的是逗我开心的玩笑话，现在看来功夫不负有心人，我真的在变瘦变美的路上取得了阶段性的胜利！

既然效果明显，那就坚持到底，换上运动装，今天夜跑增加到6公里，力争年末前每天刷到10公里！按这样的节奏，相信回到105甚至更少只是早晚的事。