觉察就是一面照妖镜

这个点了，文还没有更。今天就和大家随便说点吧。

最近比较容易自我觉察，听起来很不错啊。完形治疗学派认为个体有自我调整的功能，个体若能充份觉察，必然改变，也就是，觉察本身即具有治疗的效果。

要说的还是和写作相关，实际吧，老早就有苗头，哈哈，现在天天揭自己的短了，经验很珍贵的，大家借鉴借鉴，那就是，我觉得自己写文章散，虽然最后能把主题拉回来，这中间过程大家不看结尾还真闹不清。

因我口头能力一向比较强，所以吧，也真没觉得有啥毛病，多亏朋友宋老师一句提醒（这里也谢谢他）。无意中的一次闲聊，我希望他给我文章提提意见，宋老师就一老好人，大概是我诚意感人，他到底说了实话，没逻辑。虽切中要害但除了注意外，我进步也不大。

逻辑能力不强，那我还是很感性的啊，起码写起故事可以。大家会不会这么催眠自己，反正我这么干过。

写文章散，说话闲聊统统没逻辑，妈呀，这念头闪过时简直就是黑夜出了星星。一般没经历过的必是笔一滑来一句醍醐灌顶，没那么夸张，人的觉察是个渐进过程。先吧，你会迷迷糊糊觉得有问题，有的念头会存在几十年，就和人脚上长的鸡眼一样，时不时疼，但脚带着鸡眼也能走，不碍命碍事。有的人呢，因为某件事或重大变故就开始找不对劲，左翻翻右想想，终于就想到这鸡眼头上来了，这刻就是觉察。

我呢，就是在简书上更文才觉察的。那地方大神多，不像原来自己自娱自乐没人比较。去多了，看的也多，就觉察出自己的毛病了，然后一对照，就是逻辑不强，不得不服。人家那条理，人家那清爽，自己还是差了十万八千里。

觉察就像是一面照妖镜，看见受伤的，焦虑的，慌乱的，恐惧的，沮丧的，悲伤的，愤怒的自己，那就是一个修正的切入点。

好了，我只是想说觉察是我写字很重要的收获，希望对你也有帮助。