腰肾每日拍打，至少一个小时，第十二天。
从17年1月份开始自我拍打到现在，已经很长时间了。
拍了多长时间了，身体越来越舒服，但是还是要继续。
为什么要开始腰肾部位的拍打？
1.生完孩子的这三年，虽然身体逐步的上升，但牙齿的磨损还是有的，还磨损了好几个。肾主骨，腰肾不好，牙齿也便不好。
2.虽然每天都静心，回看自己面对自己，内在还是有恐惧的情绪，恐伤肾，肾为先天之本，气血更好的恢复，肾气还是需要更进一步的。
今天，是第十二天，今天的拍打还没有开始，这十二天的拍打，身体的变化感觉还是有的。
第一天的拍打便感觉脚面热了起了。刚拍两天，耳朵很不舒服，三叉神经也有感觉，再过了两三天，耳朵及三叉神经的不适过去了。再拍，真个下身感觉不舒服，第五天的时候，能感觉到带孩子的一天，一万多步，脚后跟的浮肿好了很多。大约有一周多的时间，特别的困，中午孩子睡我也睡，和晚上的觉，我都睡的特别沉。拍了两天，便有咳嗽、说话上不来气的感觉，今天说话喘气才感觉通透了许多。昨天拍的时候，胸部开始打嗝，很噎得慌的那种隔。
身体气血在恢复的时候，会有很多排病反应，自我拍打的这么长时间，都已经习惯了。
身体是自己的，身体的好坏也有自己决定。
不说了，拍去了。要坚持拍多久，这个还不知道，想那么多，没用，拍就是了。
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