这是我开启第三轮减重实施的第7天，早上空腹体重是142.7斤。比昨天的体重142.9斤下降了2两。
原始体重:168斤。
昨日体重:142.9斤。
今日体重:142.7斤。
今日减重:0.2斤。
第三轮共减重:1.1斤
既然决定要减重了，就要一口气瘦下来，所以不管遇到什么事情，都不能气馁!已经坚持了50多天了，现在都已经开启第3轮了，所以一定要加油啊!
昨天家里有客人，所以晚饭吃了很长时间。我尽量的克制自己，每个菜只吃一口，就这样体重下降了二两。如果我昨天晚上要使劲的大吃大喝的话，估计怎么着也要长个半斤八两吧!
自律真的真的很重要!
原始体重:78kg 昨日体重:78kg 今日体重:76.35kg 减重:1.65kg 我发现了，每次减重第1天打卡...
8月 第3周 ：2020年 8月10日 ——2020年8月16日 健康 1. 减重第26天，体重下降斤，原始体重1...
90天践行目标：减重10公斤。 【原始体重65-67公斤之间徘徊】 目前减重10斤， ...
8月 第2周 ：2020年 8月4日 ——2020年8月9日 健康 1. 减重第19天，体重下降6斤，原始体重11...
8月 第4周 ：2020年 8月17日 ——2020年8月23日 健康 1. 减重第30天，原始体重116.7斤，...
8月 第5周 ：2020年 8月24日 ——2020年8月30日 健康 1. 减重第36天，原始体重116.7斤，...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.8kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.8kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：50.1kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.9kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
本文标题：第三轮减重第7天142.7（原始体重168斤）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gvnixjtx.html
网友评论