亲爱的各位小伙们大家好，我是赵长霞，很多人都管我叫霞姐。我是一名早起者，今年是坚持5点早起第3年，为了倡导早起，我从2018年6月5日开始，每天5点在朋友圈、社群、微博发布每日分享，内容主要涵盖知识类、生活感悟类、思维启发类等，旨在每天早上传播正能量，让大家和我一起开启元气满满的一天。为了便于大家查看，我将每日分享做成集锦，每月整理出1篇文章积累起来（前面的分享逐月去整理形成文章）。
如下是2019年3月的每日早安分享。
【霞姐每日分享DAY270】
先做完
再做好
后做精
一步一步来
2月再见，3月你好
【霞姐每日分享DAY271】
努力经营自己
提前规划未来
愿亲人朋友需要我们时
我们有能力相助
用行动避免后悔和遗憾
【霞姐每日分享DAY272】
环境不仅影响人
环境也在塑造人
想成为什么样的人
就努力进入什么样的环境
坚信环境的力量
【霞姐每日分享DAY273】
不打无准备之仗
凡事提前做准备
把自己实力展现出来
不要因没准备好
失去了彰显实力的机会
【霞姐每日分享DAY274】
复盘才能翻盘
对于重要问题
遵循what-why-how公式复盘
what问题是什么
why为什么出现这个问题
how以后要如何做
【霞姐每日分享DAY275】
不要给自己设限
人的潜能很大
谁也不是天生就自律
谁也不是天生就能5点起床
可以由以下几步习得
相信、尝试、喜欢、习惯
【霞姐每日分享DAY276】
如果你想做什么
不妨给自己一个开始的机会
慢慢地你就会发现
原来我也可以
挑战出不可能
刷新出新高度
【霞姐每日分享DAY277】
移动互联时代
对自我管理能力要求较高
你的专注度决定了你的未来
越专注，思考质量越高
越专注，做事效率越高
【霞姐每日分享DAY278】
当遇到有挑战的事情
心理可能会各种打鼓
等真正面对挑战时
其实并没有那么难
都是你想象中的[愉快]
【霞姐每日分享DAY279】
晚上不愿意入睡的原因
主要是今天的需求没有满足
不想结束这一天
建议提前规划当日事项
提前做完，或第二天早上做
千万别熬夜
【霞姐每日分享DAY280】
做人做事
要以真心换真心
这样才能走得更远
【霞姐每日分享DAY281】
如果有人刚开始就对你态度不好
很有可能他有情绪背景
我们要加以理解
如果理解不了
可以同情他
不要被他的情绪背景影响
【霞姐每日分享DAY282】
年轻时觉得我还有大把时间
等以后再奋斗
年老时觉得我现在都这把年纪了
后悔怎么不早点努力呢
种树最好的时候是十年前
其次就是现在
【霞姐每日分享DAY283】
无论任务多少、难易、轻重
都要保持积极主动、平和心态
只有内心平静从容
才是高效能的保障
【霞姐每日分享DAY284】
高度碎片化的时代
每天也要保证4个番茄时间
1个番茄为25分钟专注时间
专注不仅能带来高效、高质量思考
更能让我们从容、快乐、满足
让我们一起来吃番茄吧！
【霞姐每日分享DAY285】<个人成长五步走>
1.觉察:觉察是改变的第一步
2.意愿:有意愿去改变
3.方法:有效的方法
4.行动:持续的行动
5.环境:环境支持
看看你少了哪一步？
PS:ADSAS法
Awareness,Desire,Skill,Action,Support.
【霞姐每日分享DAY286】
改变不了的事实
就以最快的速度去接受
将对自己坏影响降到最低
关注自己能改变的
其他顺其自然就好
【霞姐每日分享DAY287】
人生没有四季
只有两季
努力就是旺季
不努力就是淡季
越努力，越幸运
【霞姐每日分享DAY288】
不要觉得早起遥不可及
不要给自己设限
相信自己也能早起
身体自然就不会抗拒
积极主动的情绪自然会来
【霞姐每日分享DAY289】
所有的付出
都会让我们成为更好的人
现在的努力
是一种沉淀和积累
终有一天会爆发出强大的力量
【霞姐每日分享DAY290】
评估一下你的时间效能
是否缺少目标和规划？
是否专注力不够？
是否琐事太多？
是否大量时间被他人浪费？
一定要找到方法，提高时间效能！
【霞姐每日分享DAY291】
现在每天开展日检视
慢慢已成为一种习惯
入睡前不检视
感觉很不舒服
【霞姐每日分享DAY292】
检视自己为什么效能低？
不愿意做？
太着急做好？
找到原因
对症下药
【霞姐每日分享DAY293】
先思考再行动
接到任务不要急于行动
先思考解决方法
再去行动
提高整体时间效能
【霞姐每日分享DAY294】
你的人生是一部电影
你就是总导演
用心写下你的人生剧本
让场景看得见
【霞姐每日分享DAY295】
向方法要效率
越来越体会到它的重要性
拿到一个任务不要急于开始
而是先思考如何去做
磨刀不误砍柴工
【霞姐每日分享DAY296】
推荐电影《实习生》
值得在成长路上一看
有温度有内涵
只要我们愿意
每一刻都可以成为更好的自己
【霞姐每日分享DAY297】
别忘了答应自己要做的事情
别忘了答应自己要去的地方
无论有多难
无论有多远
【霞姐每日分享DAY298】
迷茫分两种:闭眼和睁眼
闭眼迷茫:活在自己的世界里
不了解外面的世界
睁眼迷茫:什么都想做
却什么都做不好
【霞姐每日分享DAY299】
心灵的愉悦，来自精神的富有
简单的快乐，来自心态的知足
无论怎样，心态好，一切都好
【霞姐每日分享DAY300】
每日5点早安分享
日日坚持第300天
想说的只有感谢
真的特别特别感谢
关注我鼓励我的你
自我简介
我是赵长霞_霞姐，时间管理终身践行者和分享者，今年是我坚持5点早起第3年。时间管理开启了我的人生新篇章，让我从被动学习蜕变为主动学习，时间管理真的太美妙了，我想把这些宝贵的经验分享给大家，让大家少走弯路。如果你对时间管理感兴趣，欢迎一起交流探讨。让我们一起在高效能成长的路上，挑战不可能，刷出新高度。
赵长霞_霞姐
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