站桩与沉香 愿承之 而长存

古御养生2018-08-14

站桩与沉香 愿承之 而长存

喜欢站桩，也就喜欢上了每个静谧的夜。在束与展之间，筋骨和气血是一种静与动的融合，是功到自然成的秉性使然。静可养，动则用，在这场筋膜和气血相随的旅途中，仿佛看见了桩功穿越千年的身影，而每一位练功的人，都在遵循着功法自身的规律，痴迷地沉醉于其中。

站桩与沉香 愿承之 而长存

体悟与心悟浸润着所有的日子，将琐碎的生活融化成整，有矫健的身躯，有笃定的灵魂，且不断充实着涵养与修为，而站桩与沉香相映，则滋生出诸多的妙趣与意境。焚香，雅有逸韵；站桩，静有灵动。无论是随心所欲品香中，或是严谨自律站桩时，都是对时间的一份尊重，都是对生活的一份热爱。

站桩与沉香 愿承之 而长存

不管是站桩还是焚香，都是对生命的珍惜对传统文化的感悟，都是日常生活的一个常项，不用拘谨，无需刻意，不论是三五成群，或独自品觅，都寄托着对健康对责任对闲适的追求与品位。让沉香在室内留芳，任元气在体内升腾，使心性在酣畅中悠然舒卷。

站桩与沉香 愿承之 而长存

修炼，在于“静”更在于“味”，由撑筋拔骨到桩架的调整，由虚灵顶劲到沉肩坠肘，由尾闾的转动到脊柱的撑拔，由丹田的唤醒到肾精的充盈·········每一步的笃定，都弥漫着足以细品一生的芬芳。时过境迁，远古的诸多传说已无从考证，但功法的完整和系统性并没有随着流派的产生而消减，只需前身体验，便足以读懂。

站桩与沉香 愿承之 而长存

完整系统的桩功意韵悠长，带着传统文化那份深邃，那份对客观规律的认识和遵循，让每位真正尊重她的人既可获得实用的功能，又可浸润出如水的智慧与情怀。让养生与开慧并行，孕育出一代又一代独具东方文明特色的传承者，让练，打，养有机结合，彰显出传统武术的魅力与价值。愿承之，而长存。

站桩与沉香 愿承之 而长存

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作者，鲍雪峰。

致力于通过视频课程，普及传承完整系统的功法理念，

规范站桩的合理练习。

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