Grow up53：当下永远是力量的源泉

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“当下永远是力量的源泉”是最近正在看的一本书里的一句话。

      这句话的道理，我很早之前就知道，可我从来没认识到它的重要性，直到有一天我知道了“焦虑症”这个词的时候，才开始慢慢的关注“当下”。

当下

      以前我还在职场的时候，因为工作关系，不得不每天做清单，当然是工作的清单，我的工作清单基本在前一天晚上做好，第二天看着完成划勾的项目，成就感满满，每天的清单积攒到周计划，月计划，反正各种计划堆基起来，再结合客户的优质反馈，就让自己随时觉得成就感更升一层次，当然，我差不多属于工作狂性质的人吧，所以那时候我的生活里大部分时间都是工作，也因为各种清单组织起来的所谓的成就，让我尽享工作的乐趣，可我傻就傻在，工作是工作，我却把工作当生活，忽略了我本该有的生活，那个阶段我还没有意识到“焦虑”正在慢慢的靠近我。

        刚辞职的时候，我还享受了几天没有工作的悠闲，可能是好久没有休息了，所以刚辞职的时候，是幸福感最爆棚的时候，但幸福来的快，去得也快，我马上出现了“焦虑”的迹象，一时间失去了工作的清单，却不知道要做什么，看电影吧，脑子却飞了，看书吧，眼睛看着字，但心却飞了……就像过着行尸走肉的生活，说白了就是没有了主心骨，那时候的我，把工作当全部，没了工作可不就没了主心骨呗。

        一时间，各种不舒服接踵而来，身体上的不舒服，心理上的焦虑感，都在那个时候出现，我努力压制自己的不安，却越发感觉到抓狂，就感觉有个潜在的声音告诉我“上班去吧”，我不知道我这种状况，是不是也有大部分职场人跟我类似，但对于那个时候的我来说，恨不得第二天就去上班，我没有感受到“当下”是我最好的状态，也没有享受到“当下”自己的生活状态，我焦虑在因为没有了工作，所以没有了动力，因为没有了动力，明天我不知道要做什么，出现的各种不安，烦躁，甚至崩溃，让我有一种强烈的失落感。

        现在想想，那时候的自己有点傻，但现在经历过了，才开始慢慢懂得，生命中经历的所有事，都是由过去的思想和信念造成的，因为你的昨天，上周，上个月，去年，10几年前，20、30几年前所说的话和行为决定了你的现在，也就是当下。但那时候已经过去了，重要的是此时此刻我选择什么样的思想、信念以及包括我所说的话，因为当下的思想、言语在塑造着我的未来，就像题目中一样“当下永远是力量的源泉”，当下的一切正在形成明天，下周，下个月，明年，10年后甚至20、30年后的经历，我过好了当下，又何必焦虑未来呢？

      我如果把当时职场上的清单分一部分给那个时候的“当下”，也许我就不会焦虑于明天我要做什么了，因为我知道只有过好了当下，真真对待当下，我才有更好的明天。

当下才是最真实的

      哈佛大学研究显示，如果你感到沮丧，是因为对过去的不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。昨天已经过去，明天还未发生，只有今天才是最有价值的人生体验。

      好在，在我人生转折点的时候，我开始认识到当下的力量，开始重新面对眼前的生活，我很享受现在的生活，没有焦虑，没有遗憾，没有不安，只有现在，现在，当下，此刻，我的心在这，思想在这，关注于眼前，那份对未来的焦虑还会在吗？！