关于睡眠

作者: 秋水__ | 来源:发表于2020-04-16 03:50 被阅读0次
蓝莓花

      这样的夜晚,我困倦得缩成一团,却还是睡不着。

      窗外,星光璀璨,蛙声一片,远处高速公路上的车子轰鸣,绵延不绝……我喜欢这样的夜晚,美好又安静,仿佛全世界都是我的。然而我又害怕,一闭上眼,思绪翩飞……

      我喜欢分享自己的心事,以文字的形式,但我又害怕与人接近,就像是全身是剌的刺猬一般,努力保护着自己,却又渴望被理解和疼爱。

        有人说,你睡不着,定然是还没到达身体的极限。我记得大宝有一次生病,我连续几天几夜未合眼,后来在医院的病床上,在白炽灯下,我居然睡了几个小时未醒。我相信,如果累到极点,是怎么都睡得着的。

      有时见别人坐在椅子上都睡得香甜,羡慕之余,又忍不住偷笑。

      之前听心理学课程,老师讲到一个抑郁症患症,长期失眠,医生让她去山里寻一种药草,几个月下来,她不仅身体状况好了,心理状态也好了,很神奇。

        睡眠,先要睡心,心中了无牵挂,安适坦然,必然睡得香甜。可是,许多人都爱失眠。我母亲总是说,她从小就不敢放心地睡觉,生怕忘记喊妹妹们起床而尿床了,又会挨打……所以她的这一生,总在失眠的状态中度过,身体也越来越差。

        越是想睡,就越睡不着,往往是因为作息不规律或心中的恐惧和执念所致。

        我有一段时间,必须吃药才能入睡,因为别人的几句冷言冷语,也因为对未来的失望,便选择割腕了结自己,可是那刀不怎么锋利,偏偏我又怕疼,结果没割断动脉,血流了许多,但好在没什么事。后来我看了一篇文章,必须割断动脉,血流完了全身发冷才会死……太可怕了!活着真好啊,失眠也不那么孤独可怕了。

        如果人生可以重来,你最想做什么?我其实很讨厌这样的问话,给人无限想象却又只是空想。要知道,此刻的每一分每一秒才是真实的,能活着就已是万幸!

        我们在母亲的子宫里住了那么久,哭着来到人世,也终将哭着或是笑着离开。赤条条地来,也将赤条条地去,除了感恩和珍惜,我们又能带走什么呢?

        世人都喜欢戴上面具,甚至为这张面具而活着,只因为真心常被辜负,世事总是无常。所以,你要求别人坦诚相待的时候,自己先要取下面具。

        我喜欢看孩子的脸,简单又生动,纯真又美好,我们都是这样来到这世上的,却又一点点失去了自己。

        我时常自卑,时常觉得自己不够完美,我羡慕那些让人惊艳的皮囊,也喜欢那些有趣的灵魂,但我,也终将是一个能享受孤独的高手,一点也不比什么人差。

        要知道,人最重要的状态不是争夺和获取,而是专注和笃定,就像兰德那首著名的诗里说:我和谁都不争,和谁争我都不屑。

      在走向专注和笃定这条路上,我们要学会放下,放下恐惧,放下执念,才能走向那个更好的自己!

       

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