评量问句

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第2097天2024—3—21

        在心理咨询中，评量问句与奇迹问句综合运用，会达到非常好的疗效。咨询师能够透过奇迹问句帮助来访者穿越到达成目标的那个时刻，探索到所有的层次：

1.环境：外部因素

        你在哪里？今天天气怎么样？你穿着什么衣服？你遇到谁了？别人对你作何反应，他们能在你身上看到什么变化？我能在你身上看到什么变化？

2.行为

你表现如何？你正在做着什么事情？

3.能力或胜任感：

你使用了什么技能？你的哪些个性特征成了你的优势？

4.价值观和信念：

你在想什么？你对此有什么观点？

5.身份

在这种情况下，你是谁？你扮演什么角色？

6.目标或信念

如果有什么东西比你自己更重要，那是什么？它有什么伟大的意义？

7.感受

你感觉如何？实现目标后你有什么感受？

        当然，没有必要在每一次都一一问到所有这些问题，仔细倾听来访者对奇迹问句的回答，你就会清楚地从中发现那些与他的进程相关的东西。当你密切关注他的肢体语言时，你就会知道下一刻应该向哪里推进，或者说哪里是他的禁区。时机是至关重要的。需要记住的是评量的过程不能太长，一个经验丰富的咨询师会根据情况以及来访者专注的时长，来调节评量问句的复杂度和内容的多少。