2018年6月3日 星期日 晴
瑜伽，总是在当下！
每一次站在瑜伽垫上，
感受并关注自己的每一次呼吸，
呼吸之间，
体会此刻才是正确的选择。
每一次站在瑜伽垫上，
拜日式开始，
整个世界只有我自己，
一呼一吸，身心愉悦！
每一次站在瑜伽垫上，
身体的伸展让自己忘掉烦恼，
身体的后弯让自己豁然开朗，
身体的前屈让自己能屈能伸，
身体的侧弯让自己神清气爽！
每一次站在瑜伽垫上，
即使是简单的冥想，
也能感受平凡的生活那么有仪式感，
瑜伽是最简单的方式。
每一次站在瑜伽垫上，
不为追求高、难体式，
不为获得别人目瞪口呆的赞美，
只为自己内心的充盈！
每一次站在瑜伽垫上，
包裹在身体上的瑜伽服只是华丽的外表，
只有自己的身体才能演绎极致的美，
走自己的路，让别人去说吧！
每一次站在瑜伽垫上，
总能透过瑜伽垫的方寸之地，
去感受瑜伽世界的广阔无垠，
坚持习练才能内外兼修！
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