日本有一位著名的长跑运动员，在他的运动生涯当中得到过很多次冠军，但是从外表上看他却一点也不像个出色的运动员，个子不高，也没有其他运动员那么修长的腿。
人们都很奇怪，为什么他可以取得如此好的成绩，而其他身体条件比他好的多的运动员反而不能呢？这位运动员笑着回答：
“我一开始练长跑的时候别说拿冠军，就连跑完全程都很困难，一般情况下都是跑到半路上就退场了，为此我也沮丧了很长一段时间，后来发现我在公路上锻炼的时候往往跑得要好很多，不但可以顺利地跑完平常比赛的距离，而且成绩也很快很多。
一开始我觉得很奇怪，把原因归究到我比赛的时候太过紧张了，后来经过研究才发现了真正的原因，在正式比赛的时候，从冲出起跑线开始，我脑子里想的一直就是终点，跑了几圈后，一想到自己离终点还有那么远，就觉得全身没有力气，结果跑出去没有多久就只好退场了，而在大街上跑，没有终点的压迫感，往往无意识中选择一个近处的参照物当做暂时的目标，这样跑起来就不会觉得压力大了，身体消耗也就减轻了许多。
从中我吸取了教训，在后来的比赛当中，我一般都选择一个离我比较近的参照物，比如栏杆建筑物都可以，然后用百米冲刺的速度跑过去，之后再选择下一个，这样即使是身体，在极度劳累的情况下，看到那么短的距离，仍然可以鼓足勇气冲过去。”
人的野心和理想也同爬山和长跑一样，志当存高远，我们的理想应该远大，但是这种远大千万不要成为我们成长的包袱，把远大的理想分成若干部分来一步一步实现是最好的办法。
做人有了计划，人生就有了方向，计划好了以后，就该是我们勇敢行动去实现自化的时候了，冲吧朋友们。
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