“我感觉心口发堵，特别的难受”。最近俩孩子在家，有时候懒得起床，上网课又吃又喝、东倒西歪在座位上，做家务不积极……
“你堵什么堵啊!想开点，这点事，值当地难受啊！”老修看见我不争气的苦瓜脸，我知道，他心疼我，又恨我不成器。
“我也知道这样没用，但是我控制不住我自己。”我的声音几近哽咽。
“你得想开，他们不好，是他们的事，你自己天天开开心心的。”
“滚！”我感觉自己快崩溃了，恨不得上去把老修撕吧了。
那一刻，我情绪出来的原因是什么？我特别明白，我感觉自己不被理解，老修所有的劝说，都是一种站着说话不腰疼的表现。
我突然想到了沟通中，我们都是渴望被看到、被理解、被共情的。
所以，我想到了曾经在孩子们有情绪或者苦恼的时候，我们所说的那些“废话”。
孩子做事没有成功，向我们诉苦，我们说：“不要难受，下次好好做就行了。”
孩子和同学闹矛盾，向我们倾诉，我们说：“同学间闹矛盾很正常，过几天就好了。”
孩子在生活中遇到了困难，向我们倒苦水，我们说：“这有什么啊？咬咬牙，挺过去！”
……
所有的这些，不但给不了孩子们力量，而且会让他们感觉无力感，其实，他们需要的不一定是父母真正的帮助，他们只需“被看到” 。
现在我们换一种说法。
孩子做事没有成功，向我们诉苦，我们说：“这件事情失败了，你很伤心，但是妈妈看到了你的努力。”
孩子和同学闹矛盾，向我们倾诉，我们说：“和同学有矛盾了，我知道你很在乎你们之间的友谊，你很伤心。”
孩子在生活中遇到了困难，向我们倒苦水，我们说：“这件事有些难度，困扰到你了，想想还有其他办法吗？”
晚上的时候，我向老修说出了我的感受，并调侃他换一种方式劝我，我心里会舒服很多。比如：“我看到你为这个家付出了很多，现在孩子们有些不听话，确实让你痛苦了。”
这样说的好处是，第一，他看到了我为了家庭的付出；第二，他看到了我的痛苦。其实这就OK！
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