1.今日几件事
1）听一节绘画课√
2）看跑男√
3）读《为何家会伤人》第二章上√
2.复盘
做的好的地方:
1）今天临时增加一个打羽毛球的项目，技术和体力都不如原来了，出了好多汗。
2）今天还去新房收拾了下我的衣服。
需要改进的地方:
1）晚上吃的太多了，控制饮食做的不好。
2）这两天拉伸运动都没做，明天要捡起来。
3.明天To do list清单
1）听一节绘画课
2）看极限挑战
3）读《为何家会伤人》第二章下
4）让老公带我练车
5）回娘家
4.今日分享一句话
罗曼·罗兰说过“从来没有人为了读书而读书，只是在书中读自己，只是在书中发现自己，检查自己
第20讲习惯的养成需要动机和时间 自律即自由，但自律是一种结果，习惯是一种过程。而习惯养成有特定的细节，你自律的成...
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自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第45天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
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习惯是一个一个养成的，不能太贪，不可能同时养成两个习惯。 自律是结果，习惯养成，变成自律。
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习惯的养成需要时间，习惯的养成需要动机。自律才能自由！有多自律就有多自由！自律是一个结果，有了习惯在别人看来很难的...
萌薇老师说，自律，就是养成了一个又一个好习惯。 作为一名上班时间规律，而且工作不算忙碌，不用加班，最值得利用的时间...
0121-2018 主题：养成习惯靠动力与细节 你有多自律就有多自由，自律来自于习惯，习惯的养成，一需要时间；二需...
自律第25天20220217 有人曾说一个习惯的养成需要21天，我曾驳斥过这个观点的不靠谱，因为一个习惯的养成最少...
本文标题：自律养成习惯第12天
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